Wirsing-Grünkern-Rouladen mit Kürbis-Chutney
Viermal vegetarisch, bitte! Voilà: der Klassiker mal ohne Fleisch – überbacken mit cremiger Béchamelsoße und begleitet von exotisch-aromatischem Chutney.
Fertig in 2 Stunden 10 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist ohne Alkohol, Vegetarisch
Pro Portion Energie: 560 kcal, Kohlenhydrate: 59 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 28 g
Zutaten
Für 4 Portionen
Für das Kürbis-Chutney
700 Gramm Kürbisse (festfleischig; z.B. Muskatkürbis)
1 Schalotte
30 Gramm Ingwer (frisch; 3 cm)
0.5 Chili
3 EL Rohrzucker
100 Milliliter Weißweinessig
100 Milliliter Apfelsaft
0.25 TL Currypulver (mild)
2 Gewürznelken
3 Kardamomkapseln (grün)
Salz
Für die Béchamelsoße
20 Gramm Butter
20 Gramm Mehl
600 Milliliter Milch
Pfeffer (frisch gemahlen)
Muskat
Für die Wirsingrouladen
12 Wirsingblätter (mittelgroß; fertig vom Kohlkopf abgelöst)
120 Gramm Grünkernschrot
70 Gramm Haselnüsse (gehackt)
350 Milliliter Gemüsebrühe (Instant)
1 Zwiebel
2 EL Sultaninen
Fett (für die Form)
Zubereitung
Für das Kürbis-Chutney:
- Den Kürbis schälen, entkernen und das Fruchtfleisch in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Die Schalotte und den Ingwer schälen und sehr fein würfeln. Die Chilischote abspülen, putzen und fein hacken (mit Küchenhandschuhen arbeiten).
- Zucker hellbraun karamellisieren. Essig und Apfelsaft dazugießen (Vorsicht, es dampft und spritzt). Alle Zutaten für das Chutney zufügen, aufkochen. Bei mittlerer Hitze 20-30 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren. Eventuell noch etwas Saft oder Wasser dazugießen. Chutney mit Salz abschmecken und kochend heiß randvoll in saubere Schraubgläser füllen, sofort verschließen.
Für die Béchamelsoße:
- Die Butter in einem Topf schmelzen lassen. Das Mehl hineinstreuen und mit einem Schneebesen glatt rühren. Die Mischung 3-4 Minuten unter Rühren andünsten. Nach und nach die Milch dazugießen und mit dem Schneebesen kräftig rühren. Aufkochen und bei kleiner Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren und die Soße mit Salz, Pfeffer und Muskat würzig abschmecken.
Für die Rouladen:
- Die Wirsingblätter in sprudelnd kochendem Salzwasser etwa 3–4 Minuten vorkochen. Dann in ein Sieb abgießen, kalt abspülen, abtropfen lassen und anschließend mit Küchenkrepp gut trocken tupfen.
- Grünkern und Haselnüsse in einer Pfanne unter Wenden bei kleiner Hitze rösten, bis es zu duften beginnt. Die Brühe dazugießen und alles etwa 10 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen.
- Zwiebel schälen und fein würfeln. In einem kleinen Topf 1 EL Butter erhitzen, Zwiebelwürfel darin glasig andünsten. Zwiebel und Sultaninen zum Grünkern geben, alles gut mischen und mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Den Backofen auf 180 Grad, Umluft 160 Grad, Gas Stufe 3 vorheizen.
- Wirsingblätter ausbreiten, das untere Drittel der Mittelrippe herausschneiden. Füllung auf die Blätter geben und die Blätter von 2 Seiten über der Füllung schlagen. Blätter und Füllung aufrollen. Rouladen mit der “Naht” nach unten in eine gebutterte Auflaufform setzen.
- Béchamelsoße über den Rouladen verteilen. Die Form zugedeckt für etwa 30 Minuten in den heißen Ofen schieben. Deckel nach 20 Minuten abnehmen, Rouladen weitere 10 Minuten backen. Mit grobem Pfeffer würzen und zusammen mit dem Kürbis-Chutney servieren.
Wirsing-Grünkern-Rouladen mit Kürbis-Chutney
PT2H10M
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Viermal vegetarisch, bitte! Voilà: der Klassiker mal ohne Fleisch – überbacken mit cremiger Béchamelsoße und begleitet von exotisch-aromatischem Chutney.
Den Kürbis schälen, entkernen und das Fruchtfleisch in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Die Schalotte und den Ingwer schälen und sehr fein würfeln. Die Chilischote abspülen, putzen und fein hacken (mit Küchenhandschuhen arbeiten).
Zucker hellbraun karamellisieren. Essig und Apfelsaft dazugießen (Vorsicht, es dampft und spritzt). Alle Zutaten für das Chutney zufügen, aufkochen. Bei mittlerer Hitze 20-30 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren. Eventuell noch etwas Saft oder Wasser dazugießen. Chutney mit Salz abschmecken und kochend heiß randvoll in saubere Schraubgläser füllen, sofort verschließen.
Die Butter in einem Topf schmelzen lassen. Das Mehl hineinstreuen und mit einem Schneebesen glatt rühren. Die Mischung 3-4 Minuten unter Rühren andünsten. Nach und nach die Milch dazugießen und mit dem Schneebesen kräftig rühren. Aufkochen und bei kleiner Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren und die Soße mit Salz, Pfeffer und Muskat würzig abschmecken.
Die Wirsingblätter in sprudelnd kochendem Salzwasser etwa 3–4 Minuten vorkochen. Dann in ein Sieb abgießen, kalt abspülen, abtropfen lassen und anschließend mit Küchenkrepp gut trocken tupfen.
Grünkern und Haselnüsse in einer Pfanne unter Wenden bei kleiner Hitze rösten, bis es zu duften beginnt. Die Brühe dazugießen und alles etwa 10 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen.
Zwiebel schälen und fein würfeln. In einem kleinen Topf 1 EL Butter erhitzen, Zwiebelwürfel darin glasig andünsten. Zwiebel und Sultaninen zum Grünkern geben, alles gut mischen und mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Den Backofen auf 180 Grad, Umluft 160 Grad, Gas Stufe 3 vorheizen.
Wirsingblätter ausbreiten, das untere Drittel der Mittelrippe herausschneiden. Füllung auf die Blätter geben und die Blätter von 2 Seiten über der Füllung schlagen. Blätter und Füllung aufrollen. Rouladen mit der “Naht” nach unten in eine gebutterte Auflaufform setzen.
Béchamelsoße über den Rouladen verteilen. Die Form zugedeckt für etwa 30 Minuten in den heißen Ofen schieben. Deckel nach 20 Minuten abnehmen, Rouladen weitere 10 Minuten backen. Mit grobem Pfeffer würzen und zusammen mit dem Kürbis-Chutney servieren.
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