Tuttifrutti

10 Sep, 2022
admin
Tuttifrutti

Fertig in 5 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Eiweißreich, Kalorienarm, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell
Pro Portion Energie: 355 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 13 g

Zutaten

Für 1 Portion

0.5 Mango (ca. 125 g Fruchtfleisch)
1 Kiwi (80 g)
1 Chicorée (klein, 80 g)

 

100 Gramm Frischkäse (körnig, 0,9 % Fett)
rote Pfefferkörner
1 Omelett (mit Frischkäse; siehe Rezept Frischkäse-Omelett)

Zubereitung

  1. Mango in Stücke und Kiwi in Achtel schneiden. Chicorée in Blätter teilen oder klein schneiden.
  2. Obst, Salat und Frischkäse anrichten, mit zerstoßenen Pfefferbeeren bestreuen und zum Omelett anrichten.
Tuttifrutti
PT5M 1 Tuttifrutti Mango in Stücke und Kiwi in Achtel schneiden. Chicorée in Blätter teilen oder klein schneiden. Obst, Salat und Frischkäse anrichten, mit zerstoßenen Pfefferbeeren bestreuen und zum Omelett anrichten.
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