Seehechtfilet Szegediner Art

Seehechtfilet Szegediner Art

Die Kraut-Sauerrahm-Variante kennt man von Gulasch, der Szegediner-Twist funktioniert auch mit Fisch prima, den wir übrigens auf dem Kraut schmoren lassen.

Fertig in 1 Stunde 10 Minuten
Schwierigkeit mittelschwer
Dieses Rezept ist Gut vorzubereiten, ohne Alkohol
Pro Portion Energie: 350 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 19 g

Zutaten

Für 4 Portionen

50 Gramm Speck (geräuchert, durchwachsen)
1 Zwiebel
1 EL Butterschmalz
1 EL Tomatenmark
1 TL Paprikapulver edelsüß
400 Milliliter Gemüsebrühe
500 Gramm Sauerkraut (frisch, siehe Tipp)
2 Lorbeerblätter

 

1 Apfel
600 Gramm Seehechtfilets (ohne Haut)
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
3 EL Zitronensaft
2 Stängel Dill
Zucker
100 Gramm Crème fraîche


Zubereitung

  1. Den Speck in feine Würfel schneiden. Zwiebel abziehen und ebenfalls fein würfeln. Das Butterschmalz in einem großen, weiten Topf erhitzen. Speck- und Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze unter Wenden anbraten.
  2. Tomatenmark und Paprikapulver unterrühren und die Gemüsebrühe dazugießen. Das Sauerkraut mit 2 Gabeln etwas zerzupfen und in die Brühe geben. Die Lorbeerblätter zwischen das Sauerkraut legen, alles mit Deckel bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten schmoren lassen.
  3. Inzwischen den Apfel abspülen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Die Apfelviertel in schmale Spalten schneiden.
  4. Das Fischfilet abspülen, trocken tupfen, in 4 Stücke teilen und mit Salz und Pfeffer würzen. Fischfilet und Apfelspalten mit Zitronensaft beträufeln. Beides auf das Sauerkraut legen, mit aufgelegtem Deckel weitere 15–20 Minuten schmoren lassen.
  5. Den Dill abspülen, trocken tupfen und die feinen Ästchen von den Stielen zupfen.
  6. Das Sauerkraut mit Salz, Pfeffer, Zucker und Paprika abschmecken. Crème fraîche kurz vor dem Servieren als Klecks daraufgeben. Mit Dill bestreuen und servieren.
Seehechtfilet Szegediner Art
PT1H10M 4 Die Kraut-Sauerrahm-Variante kennt man von Gulasch, der Szegediner-Twist funktioniert auch mit Fisch prima, den wir übrigens auf dem Kraut schmoren lassen. Den Speck in feine Würfel schneiden. Zwiebel abziehen und ebenfalls fein würfeln. Das Butterschmalz in einem großen, weiten Topf erhitzen. Speck- und Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze unter Wenden anbraten. Tomatenmark und Paprikapulver unterrühren und die Gemüsebrühe dazugießen. Das Sauerkraut mit 2 Gabeln etwas zerzupfen und in die Brühe geben. Die Lorbeerblätter zwischen das Sauerkraut legen, alles mit Deckel bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten schmoren lassen. Inzwischen den Apfel abspülen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Die Apfelviertel in schmale Spalten schneiden. Das Fischfilet abspülen, trocken tupfen, in 4 Stücke teilen und mit Salz und Pfeffer würzen. Fischfilet und Apfelspalten mit Zitronensaft beträufeln. Beides auf das Sauerkraut legen, mit aufgelegtem Deckel weitere 15–20 Minuten schmoren lassen. Den Dill abspülen, trocken tupfen und die feinen Ästchen von den Stielen zupfen. Das Sauerkraut mit Salz, Pfeffer, Zucker und Paprika abschmecken. Crème fraîche kurz vor dem Servieren als Klecks daraufgeben. Mit Dill bestreuen und servieren.
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