Köstliche Belohnung: Mandeln, Schoko, Früchte – dieser Obstsalat ist ein Vitaminkick mit Biss.
Fertig in 5 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell, Vitaminreich
Pro Portion Energie: 310 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 7 g
Zutaten
Für 1 Portion
13 Mandeln
1 EL getrocknete Kirschen (Cranberrys oder Korinthen)
1 EL Kakaonibs (Rohkost-Schokolade, geraspelte Edelbitter-Schokolade (73% Kakao))
1 Birne (ca. 150 Gramm)
100 Gramm Papayas
Zubereitung
- Mandeln und Kirschen fein hacken und mit Schokoladenstückchen mischen.
- Birne abspülen, trocken tupfen und entkernen. Birne und Papaya in mundgerechte Stücke schneiden, mit den anderen Zutaten mischen und anrichten.
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