Poularde mit Kräuterfüllung und Steckrüben
Die Füllung dieses Prachtstücks für zwei bis drei Genießer wird unter die Brusthaut geschoben und macht das feine Fleisch besonders saftig.
Fertig in 1 Stunde 30 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Eiweißreich, Low Carb
Pro Portion Energie: 730 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 67 g, Fett: 42 g
Zutaten
Für 2 Portionen
1 Poularde (klein; etwa 1,2 kg; am besten Bio)
5 Stängel Petersilie (glatt)
1 Bund Estragon
1 Bund Kerbel
1 Knoblauchzehe
80 Gramm Butter (weich)
40 Gramm Toastbrot (fein gerieben)
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
1 Steckrübe (klein; 500 g)
0.5 Stangen Lauch
3.5 EL Weißweinessig
5.5 EL Weißwein (trocken)
Zubereitung
- Poularde von innen und außen kalt abspülen und trocken tupfen. Poulardenhaut über der Brust vom Fleisch lösen, dafür von der Bauchöffnung ausgehend die Haut mit der Hand lösen und die Hand vorsichtig dazwischenschieben.
- Kräuter abspülen und gut trocken schütteln. Die Hälfte des Estragons beiseite stellen, restliche Kräuterblättchen abzupfen und fein hacken. Knoblauch abziehen und durch eine Presse drücken.
- Die Hälfte der Butter, Toastbrösel, Knoblauch und gehackte Kräuter mischen. Kräutermischung mit Salz und Pfeffer würzen, mit der Hand zwischen Poulardenbrust und -haut verteilen.
- g Butter in einem kleinen Topf schmelzen lassen. Die Poularde von innen und außen mit Salz würzen, Keulen mit Küchengarn vor der Bauchöffnung zusammenbinden. Die Poularde rundherum mit der flüssigen Butter einstreichen.
- Rübe schälen, vierteln, in 1 cm dicke Scheiben schneiden. In Salzwasser 2 Minuten vorkochen. Porree putzen, abspülen und in 1 cm breite Ringe schneiden. Den Backofen auf 220 Grad, Umluft 200 Grad, Gas Stufe 5 vorheizen.
- Eine passende ofenfeste Form mit der restlichen Butter ausfetten. Steckrübe, Porree und restlichen Estragon hineingeben. Essig und Weißwein dazugießen, Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen.
- Poularde mit dem Rücken nach unten auf das Gemüse legen. Form in den Backofen schieben. Nach 10 Minuten die Temperatur auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 herunterschalten. Poularde weitere 60 Minuten backen.
- Zum Servieren die Poularde mit einer Geflügelschere in Stücke teilen oder das Fleisch mit einem scharfen Fleischmesser vom Knochen lösen. Zusammen mit dem Steckrüben-Porree-Gemüse servieren.
Poularde mit Kräuterfüllung und Steckrüben
PT1H30M
2
Die Füllung dieses Prachtstücks für zwei bis drei Genießer wird unter die Brusthaut geschoben und macht das feine Fleisch besonders saftig.
Poularde von innen und außen kalt abspülen und trocken tupfen. Poulardenhaut über der Brust vom Fleisch lösen, dafür von der Bauchöffnung ausgehend die Haut mit der Hand lösen und die Hand vorsichtig dazwischenschieben.
Kräuter abspülen und gut trocken schütteln. Die Hälfte des Estragons beiseite stellen, restliche Kräuterblättchen abzupfen und fein hacken. Knoblauch abziehen und durch eine Presse drücken.
Die Hälfte der Butter, Toastbrösel, Knoblauch und gehackte Kräuter mischen. Kräutermischung mit Salz und Pfeffer würzen, mit der Hand zwischen Poulardenbrust und -haut verteilen.
g Butter in einem kleinen Topf schmelzen lassen. Die Poularde von innen und außen mit Salz würzen, Keulen mit Küchengarn vor der Bauchöffnung zusammenbinden. Die Poularde rundherum mit der flüssigen Butter einstreichen.
Rübe schälen, vierteln, in 1 cm dicke Scheiben schneiden. In Salzwasser 2 Minuten vorkochen. Porree putzen, abspülen und in 1 cm breite Ringe schneiden. Den Backofen auf 220 Grad, Umluft 200 Grad, Gas Stufe 5 vorheizen.
Eine passende ofenfeste Form mit der restlichen Butter ausfetten. Steckrübe, Porree und restlichen Estragon hineingeben. Essig und Weißwein dazugießen, Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen.
Poularde mit dem Rücken nach unten auf das Gemüse legen. Form in den Backofen schieben. Nach 10 Minuten die Temperatur auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 herunterschalten. Poularde weitere 60 Minuten backen.
Zum Servieren die Poularde mit einer Geflügelschere in Stücke teilen oder das Fleisch mit einem scharfen Fleischmesser vom Knochen lösen. Zusammen mit dem Steckrüben-Porree-Gemüse servieren.
No votes yet.
Please wait...
Tags: Auflauf, Backen, Beilagen, Brot backen, Burger, Cocktails, Dessert, Diät-Rezepte, Eintopf, Fisch-Rezepte, Fleisch-Rezepte, Frittieren, Frühlingsrezepte, Frühstück Rezepte, Gebäck, Glutenfreie Rezepte, Grillen, Hauptgerichte, Herbstrezepte, Kalorienarme Rezepte, Kartoffel-Rezepte, Kochen, Kuchen, Low-Carb-Rezepte, Mittagessen, Nudeln, Paleo Rezepte, Pizza, Poularde mit Kräuterfüllung und Steckrüben, Quiche, Rohkost Rezepte, Salat, Schmoren, Sommerrezepte, Soßen, Suppen, Tarte, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte, Winterrezepte
Categories: Auflauf Beilagen Brot backen Burger Cocktails Dessert Diät-Rezepte Eintopf Fisch-Rezepte Fleisch-Rezepte Frittieren Frühlingsrezepte Frühstück Rezepte Gebäck Glutenfreie Rezepte Grillen Hauptgerichte Herbstrezepte Kalorienarme Rezepte Kartoffel-Rezepte Kochen Kuchen Low-Carb-Rezepte Mittagessen Nudeln Paleo Rezepte Pizza Quiche Rohkost Rezepte Salat Schmoren Sommerrezepte Soßen Suppen Tarte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Winterrezepte
Ohne Kommentare bis jetzt. Schreibe Du den ersten!