Pfefferkuchen-Smoothie

08 Sep, 2022
admin
Pfefferkuchen-Smoothie

Dieser Smoothie ist süß und greift die Weihnachtsaromen auf. Datteln und Gewürze wie Zimt, Ingwer, Kardamom, Nelken und Pomeranzenschalen heben die Stimmung im dunklen Winter garantiert.

Fertig in 15 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist ohne Alkohol, Schnell, Vegetarisch, Vegan

Zutaten

Für 2 Gläser

300 Milliliter Hafermilch
100 Milliliter Hafersahne
1 Banane
2 EL Hanfsamen
3 Datteln (Am besten Medjool)

 

1 TL Ingwer (frisch, gerieben)
1 TL Zimt (gemahlen)
1 TL Kardamom (gemahlen)
1 Prisen Nelken (gemahlen)
1 Prisen Pomeranzenschale (gemahlen oder ein kleines Stück)

Zubereitung

  1. Hafermilch und Sahne auf ca. 50 Grad C erhitzen.
  2. In den Mixer geben, die übrigen Zutaten dazugeben und mixen.
  3. In hitzebeständigen Gläsern servieren und mit Zimt oder Kardamom bestreuen.
Pfefferkuchen-Smoothie
PT15M 2 Dieser Smoothie ist süß und greift die Weihnachtsaromen auf. Datteln und Gewürze, wie Zimt, Ingwer, Kardamom, heben die Stimmung im dunklen Winter garanti… Hafermilch und Sahne auf ca. 50 Grad C erhitzen. In den Mixer geben, die übrigen Zutaten dazugeben und mixen. In hitzebeständigen Gläsern servieren und mit Zimt oder Kardamom bestreuen.
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