Hauchzart gehobelter Fenchel und hauchdünn geschnittener Lachs lassen dieses Gericht schwerelos schön aussehen. Um Kalorien zu sparen, haben wir die Sahne durch Kochsahne ersetzt.
Fertig in 25 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Schnell
Pro Portion Energie: 500 kcal, Kohlenhydrate: 57 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 16 g
Zutaten
Für 4 Portionen
400 Gramm Fenchel 300 Gramm Lachsfilets (ohne Haut) 1 Bund Dill 350 Gramm Nudeln (lang, dünn, z. B. Tagliatelline) Salz
2 EL Olivenöl 80 Milliliter Weißwein 100 Milliliter Kochsahne 1 EL Pernod (Anisschnaps) Pfeffer ("weiß)
Zubereitung
Den Fenchel abspülen, halbieren, den Strunkansatz herausschneiden und das Fruchtfleisch in dünne Scheiben hobeln. Den Fisch abspülen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Den Dill abspülen, trocken schütteln und die Spitzen abzupfen und hacken. Die Nudeln in Salzwasser garen.
Inzwischen den Fenchel in einer Pfanne im heißen Öl etwa 5 Minuten braten (er sollte noch knackig sein), herausnehmen und warm stellen. Weißwein und Sahne in die Pfanne geben, aufkochen, dann leicht einkochen lassen und mit Pernod, Salz und Pfeffer abschmecken. Fenchel und Nudeln in die Sauce geben, durchschwenken und auf vier Teller verteilen, den Lachs untermischen. Alles mit gehacktem Dill bestreuen und sofort servieren.
Pasta mit Fenchel und Lachscarpaccio
PT25M
4Hauchzart gehobelter Fenchel und hauchdünn geschnittener Lachs lassen dieses Gericht schwerelos schön aussehen. Und wir haben Sahne durch Kochsahne ersetzt.Den Fenchel abspülen, halbieren, den Strunkansatz herausschneiden und das Fruchtfleisch in dünne Scheiben hobeln. Den Fisch abspülen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Den Dill abspülen, trocken schütteln und die Spitzen abzupfen und hacken. Die Nudeln in Salzwasser garen.Inzwischen den Fenchel in einer Pfanne im heißen Öl etwa 5 Minuten braten (er sollte noch knackig sein), herausnehmen und warm stellen. Weißwein und Sahne in die Pfanne geben, aufkochen, dann leicht einkochen lassen und mit Pernod, Salz und Pfeffer abschmecken. Fenchel und Nudeln in die Sauce geben, durchschwenken und auf vier Teller verteilen, den Lachs untermischen. Alles mit gehacktem Dill bestreuen und sofort servieren.
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