Paprika-Physalis-Salat mit Mozzarella

Paprika-Physalis-Salat mit Mozzarella

Zu diesem schnellen Paprika-Physalis-Salat gibt es Mozzarella und Parmesan-Cracker – ein Feuerwerk an Farben, Aromen und Konsistenzen!

Fertig in 25 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Schnell, Vitaminreich
Pro Portion Energie: 395 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 34 g

Zutaten

Für 6 Portionen

PARMESAN-CRACKER
50 Gramm Parmesan (gerieben)
1 EL Sesam (Saat)
0.25 TL Paprikapulver (Rosen-Paprikapulver)

PETERSILIENÖL
1 Bund glatte Petersilie
6 EL Olivenöl
2 EL Weißweinessig
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)

 

SALAT
2 Gläser rote Paprikas (gegrillte, gehäutete rote Paprikaschoten, Abtropfgewicht 210 g)
10 Physalis (Kapstachelbeeren)
0.5 rote Zwiebel (klein)
500 Gramm Bio-Büffelmozzarella (siehe Tipps)
3 EL grüne Oliven (entkernt)


Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen.
  2. FÜR DIE CRACKER

  3. Parmesan mit Sesam und Paprikapulver mischen. Je 1 EL als kleinen Fladen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Back­ blech geben, etwas flach drücken. Im heißen Ofen auf der unteren Schiene etwa 6 Minuten goldbraun backen. Auf dem Blech abkühlen lassen.
  4. FÜRS ÖL

  5. Petersilie abspülen, gut trocken tupfen, Blätter abzupfen und mit Olivenöl, 2 EL Wasser, Essig, 1⁄2 TL Salz und etwas Pfeffer am besten in einem Blitzhacker fein pürieren.
  6. FÜR DEN SALAT

  7. Paprika abtropfen lassen, längs halbieren. 2/3 der Physalis aus den dünnen Papierhäutchen lösen, abspülen, trocknen, halbieren. Von den restlichen die Hülleblättchen auseinanderziehen und nach hinten drehen. Zwiebel abziehen, in sehr feine Streifen schneiden. Mozzarella in etwa 3–4 cm große Stücke schneiden.
  8. Paprika, halbierte und ganze Physalis, Zwiebelstreifen, Mozzarella und Oliven auf einer Platte anrichten. Das Petersilienöl darüberträufeln und den Salat mit den Crackern servieren.
Paprika-Physalis-Salat mit Mozzarella
PT25M 6 Zu diesem Paprika-Physalis-Salat gibt es Mozzarella und Parmesan-Cracker – ein Feuerwerk an Farben, Aromen und Konsistenzen! Den Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen. Parmesan mit Sesam und Paprikapulver mischen. Je 1 EL als kleinen Fladen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Back­ blech geben, etwas flach drücken. Im heißen Ofen auf der unteren Schiene etwa 6 Minuten goldbraun backen. Auf dem Blech abkühlen lassen. Petersilie abspülen, gut trocken tupfen, Blätter abzupfen und mit Olivenöl, 2 EL Wasser, Essig, 1⁄2 TL Salz und etwas Pfeffer am besten in einem Blitzhacker fein pürieren. Paprika abtropfen lassen, längs halbieren. 2/3 der Physalis aus den dünnen Papierhäutchen lösen, abspülen, trocknen, halbieren. Von den restlichen die Hülleblättchen auseinanderziehen und nach hinten drehen. Zwiebel abziehen, in sehr feine Streifen schneiden. Mozzarella in etwa 3–4 cm große Stücke schneiden. Paprika, halbierte und ganze Physalis, Zwiebelstreifen, Mozzarella und Oliven auf einer Platte anrichten. Das Petersilienöl darüberträufeln und den Salat mit den Crackern servieren.
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