Möhrenpuffer mit Shiitake-Pilzen

Fertig in 40 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch
Pro Portion Energie: 85 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 4 g
Zutaten
Für 20 Stück
Puffer:
500 Gramm Karotten
1 Kartoffel (groß, etwa 160 g)
3 Lauchzwiebeln
2 Stängel Thymian
1 Ei
1 EL Mehl
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
4 EL Öl
Pilze:
750 Gramm Shiitake-Pilze
1 Schalotte
4 getrocknete Aprikosen
30 Gramm Butter (oder Margarine)
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
2 EL Aceto Balsamico
2 EL Birnendicksaft (Reformhaus)
125 Milliliter Brühe
40 Gramm Cheddar
Zubereitung
Für die Puffer:
- Möhren und Kartoffeln schälen und auf der Rohkostreibe oder in der Küchenmaschine fein raffeln. Lauchzwiebeln putzen und abspülen. Die hellen Teile der Lauchzwiebeln längs halbieren und in dünne Scheibchen schneiden (das Grün anderweitig verwenden). Thymian abspülen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Möhren, Kartoffeln, Lauchzwiebeln, Thymianblättchen, Ei und Mehl gut miteinander mischen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. In einer beschichteten Pfanne im heißen Öl portionsweise 20 kleine Puffer backen. Puffer nach etwa 4 Minuten wenden, wenn Sie auf der einen Seite kross gebraten sind. Puffer auf Küchenkrepp abtropfen lassen und mit Alufolie abgedeckt bei 100 Grad, Umluft 80 Grad, Gas Stufe 1 im Backofen warm halten. Für die Pilze:
- Pilze putzen und in Streifen schneiden. Schalotte abziehen und fein würfeln. Aprikosen grob hacken. Schalottenwürfel im heißen Fett glasig dünsten. Pilze und Aprikosen dazugeben und 3 bis 4 Minuten unter Rühren anbraten. Pilze mit Salz und Pfeffer würzen. Essig, Birnendicksaft und Brühe dazugeben und kurz einkochen lassen. Pilze zu den Puffern servieren und mit geriebenem Käse bestreuen.
Möhrenpuffer mit Shiitake-Pilzen

PT40M 20 Zutaten für das Rezept Möhrenpuffer mit Shiitake-Pilzen: Karotten, Kartoffeln, Lauchzwiebeln, Thymian, Eier, Mehl, Salz, Pfeffer, Öl, Shiitake-Pilze, Schalotten, getrocknete Aprikosen, Butter, Aceto Balsamico, Birnendicksaft, Brühe, Cheddar Möhren und Kartoffeln schälen und auf der Rohkostreibe oder in der Küchenmaschine fein raffeln. Lauchzwiebeln putzen und abspülen. Die hellen Teile der Lauchzwiebeln längs halbieren und in dünne Scheibchen schneiden (das Grün anderweitig verwenden). Thymian abspülen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Möhren, Kartoffeln, Lauchzwiebeln, Thymianblättchen, Ei und Mehl gut miteinander mischen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. In einer beschichteten Pfanne im heißen Öl portionsweise 20 kleine Puffer backen. Puffer nach etwa 4 Minuten wenden, wenn Sie auf der einen Seite kross gebraten sind. Puffer auf Küchenkrepp abtropfen lassen und mit Alufolie abgedeckt bei 100 Grad, Umluft 80 Grad, Gas Stufe 1 im Backofen warm halten. Für die Pilze: Pilze putzen und in Streifen schneiden. Schalotte abziehen und fein würfeln. Aprikosen grob hacken. Schalottenwürfel im heißen Fett glasig dünsten. Pilze und Aprikosen dazugeben und 3 bis 4 Minuten unter Rühren anbraten. Pilze mit Salz und Pfeffer würzen. Essig, Birnendicksaft und Brühe dazugeben und kurz einkochen lassen. Pilze zu den Puffern servieren und mit geriebenem Käse bestreuen.
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