Shake it, baby! Aber vorher Avocado und Kiwi schälen und anschließend mit Saftorange und Molke pürieren. Dazu gibt es getrocknete Cranberries. Ein prima Frühstück zum Mitnehmen.
Fertig in 5 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell
Pro Portion Energie: 365 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 18 g
Zutaten
Für 1 Portion
0.5 Avocado (70 g)
1 Kiwi
1 Saftorange
200 Milliliter Molke (z. B. von Heirler oder Bad Kissinger)
Meersalz
Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1⁄2 Avocado (70 g) und 1 Kiwi schälen und mit dem Saft 1 Saftorange und 200 ml Molke (z. B. von Heirler oder Bad Kissinger) pürieren. Kiwi-Avocado-Shake mit Meersalz und Cayennepfeffer abschmecken und in eine Flasche füllen. Vor dem Verzehr kräftig schütteln.
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