Kartoffel-Kräutersalat

Kartoffel-Kräutersalat

In Kombination mit neuen Kartoffeln macht der frühlingshafte Wildkräutersalat satt. Besonders hübsch sieht er aus, wenn ihr noch ein paar essbare Blüten wie Stiefmütterchen darüberstreut.

Fertig in 40 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol
Pro Portion Energie: 250 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 12 g

Zutaten

Für 6 Portionen

1.2 Kilogramm Kartoffeln (klein, neu)
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
1 Zwiebel
200 Milliliter Geflügelbrühe (kräftig)

 

5 EL Weißweinessig
2.5 TL Senf (mittelscharf)
1.5 EL Holunderblütensirup
6 EL Öl
200 Gramm Wildkräutersalatmischung (oder Babyleaf-Salat)
50 Gramm Blüten (essbare, z. B. Margeriten und Stiefmütterchen)


Zubereitung

  1. Kartoffeln unter fließendem Wasser gründlich abbürsten. In Salzwasser etwa 20 Minuten knapp gar kochen. Kartoffeln abgießen, kurz abdampfen und abkühlen lassen, halbieren oder vierteln.
  2. Zwiebel abziehen und fein würfeln. Brühe aufkochen, Zwiebelwürfel darin aufkochen und vom Herd nehmen.
  3. Essig, Senf, Salz, Pfeffer und Sirup unterrühren und die heiße Brühe über die Kartoffeln gießen. Marinade und Kartoffeln vorsichtig mischen und 1 Stunde durchziehen lassen. Das Öl unterrühren, den Salat nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Die Kräutermischung verlesen, abspülen und trocken schütteln. Die Blütenblätter abzupfen. Kurz vor dem Servieren Kräuter und Blüten vorsichtig unter den Kartoffelsalat heben.
Kartoffel-Kräutersalat
PT40M 6 In Kombination mit neuen Kartoffeln macht der frühlingshafte Wildkräutersalat satt. Besonders hübsch sieht er aus, wenn ihr noch ein paar essbare Blüten d… Kartoffeln unter fließendem Wasser gründlich abbürsten. In Salzwasser etwa 20 Minuten knapp gar kochen. Kartoffeln abgießen, kurz abdampfen und abkühlen lassen, halbieren oder vierteln. Zwiebel abziehen und fein würfeln. Brühe aufkochen, Zwiebelwürfel darin aufkochen und vom Herd nehmen. Essig, Senf, Salz, Pfeffer und Sirup unterrühren und die heiße Brühe über die Kartoffeln gießen. Marinade und Kartoffeln vorsichtig mischen und 1 Stunde durchziehen lassen. Das Öl unterrühren, den Salat nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Kräutermischung verlesen, abspülen und trocken schütteln. Die Blütenblätter abzupfen. Kurz vor dem Servieren Kräuter und Blüten vorsichtig unter den Kartoffelsalat heben.
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