Kaninchenkeulen mit Knoblauch

Kaninchenkeulen mit Knoblauch

Fertig in 2 Stunden 10 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Eiweißreich, Low Carb
Pro Portion Energie: 530 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 62 g, Fett: 20 g

Zutaten

Für 4 Portionen

1 Knoblauchzehe
250 Gramm Schalotten
2 Karotten
1 Stück Knollensellerie (etwa 150 g)
100 Gramm Speck (durchwachsen)
1 Bio-Zitrone
4 Kaninchenkeulen (1 kg; beim Fleischer vorbestellen)

 

3 EL Olivenöl
250 Milliliter Weißwein (trocken)
100 Gramm Oliven (schwarz, entsteint)
5 Stängel Thymian
2 Lorbeerblätter
200 Gramm Kirschtomaten
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)


Zubereitung

  1. Knoblauch in Zehen teilen und abziehen. Schalotten abziehen und halbieren. Möhren und Sellerie schälen und in kleine Würfel, Speck in feine Streifen schneiden. Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen. Kaninchenkeulen abspülen und gut trocken tupfen. Im heißen Öl rundherum anbraten und in einen Bräter geben. Gemüse darüber verteilen und Wein, 1/4 l Wasser, Zitronenscheiben, Oliven, abgespülten Thymian und Lorbeerblätter zugeben. Den Bräter verschließen. Fleisch im Backofen etwa 1 Stunde braten, dabei die Keulen zwischendurch einmal wenden. Tomaten abspülen, halbieren und zu den Keulen geben. Alles im geschlossenen Bräter etwa 30 bis 40 Minuten noch garen. Dabei zwischendurch umrühren und eventuell etwas Wasser dazugießen. Den Sud mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kaninchenkeulen mit Knoblauch
PT2H10M 4 Zutaten für das Rezept Kaninchenkeulen mit Knoblauch: Knoblauchzehen, Schalotten, Karotten, Knollensellerie, Speck, Bio-Zitronen, Kaninchenkeulen, Olivenöl, Weißwein, Oliven, Thymian, Lorbeerblätter, Kirschtomaten, Salz, Pfeffer Knoblauch in Zehen teilen und abziehen. Schalotten abziehen und halbieren. Möhren und Sellerie schälen und in kleine Würfel, Speck in feine Streifen schneiden. Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen. Kaninchenkeulen abspülen und gut trocken tupfen. Im heißen Öl rundherum anbraten und in einen Bräter geben. Gemüse darüber verteilen und Wein, 1/4 l Wasser, Zitronenscheiben, Oliven, abgespülten Thymian und Lorbeerblätter zugeben. Den Bräter verschließen. Fleisch im Backofen etwa 1 Stunde braten, dabei die Keulen zwischendurch einmal wenden. Tomaten abspülen, halbieren und zu den Keulen geben. Alles im geschlossenen Bräter etwa 30 bis 40 Minuten noch garen. Dabei zwischendurch umrühren und eventuell etwas Wasser dazugießen. Den Sud mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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