In Traubensaft geschmorter Lammbraten

In Traubensaft geschmorter Lammbraten

Das Geheimnis dieses Lammbratens ist der Traubensaft, in dem er geschmort wurde. Und zu unserem Frühlingsgemüse servieren wir eine Estragon-Hollandaise. Da kann keiner widerstehen.

Fertig in 2 Stunden 30 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Eiweißreich, Low Carb, ohne Alkohol
Pro Portion Energie: 440 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 48 g, Fett: 18 g

Zutaten

Für 6 Portionen

0.5 Bund Rosmarin
0.5 Bund Thymian
0.5 Bund Salbei
1.5 Kilogramm Lammschultern (ausgelöst; am besten Bio)
Salz

 

Pfeffer (frisch gemahlen)
1 Knoblauchzehe (jung)
750 Milliliter Traubensaft
1 Lorbeerblatt
1 Kartoffel (klein, etwa 60 g)


Zubereitung

  1. Den Backofen auf 240 Grad, Umluft 220 Grad, Gas Stufe 6 vorheizen. Kräuter abspülen und die Blättchen von den Stielen zupfen. Den Lammbraten trocken tupfen und mit Salz einreiben. Die Unterseite mit den Kräutern bestreuen und mit Pfeffer würzen. Braten mit Küchengarn in Form binden, in einen Bräter oder eine ofenfeste Form legen. Ohne Deckel im heißen Backofen auf der mittleren Schiene etwa 20 Minuten goldbraun braten. Die Temperatur auf 140 Grad, Umluft 120 Grad, Gas Stufe 1 herunterschalten.
  2. Knoblauchzwiebel abspülen und mit Schale grob hacken. Traubensaft, Knoblauch und Lorbeer zum Braten geben. Alles auf der mittleren Schiene noch etwa 1 Stunde 30 Minuten braten. Aus dem Ofen nehmen, Braten in Folie wickeln und etwa 15 Minuten ruhen lassen. Soße durch ein feines Sieb in einen Topf gießen. Das Fett von der Soße abschöpfen (siehe Tipp). Kartoffel schälen, abspülen, sehr fein reiben und zur Soße geben. Die Soße bei starker Hitze aufkochen und etwa 12-15 Minuten ohne Deckel einkochen lassen. Eventuell mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch in Scheiben schneiden und mit der Soße servieren.
In Traubensaft geschmorter Lammbraten
PT2H30M 6 Das Geheimnis dieses Lammbratens ist der Traubensaft, in dem er geschmort wurde. Zum Frühlingsgemüse servieren wir eine Estragon-Hollandaise. Den Backofen auf 240 Grad, Umluft 220 Grad, Gas Stufe 6 vorheizen. Kräuter abspülen und die Blättchen von den Stielen zupfen. Den Lammbraten trocken tupfen und mit Salz einreiben. Die Unterseite mit den Kräutern bestreuen und mit Pfeffer würzen. Braten mit Küchengarn in Form binden, in einen Bräter oder eine ofenfeste Form legen. Ohne Deckel im heißen Backofen auf der mittleren Schiene etwa 20 Minuten goldbraun braten. Die Temperatur auf 140 Grad, Umluft 120 Grad, Gas Stufe 1 herunterschalten. Knoblauchzwiebel abspülen und mit Schale grob hacken. Traubensaft, Knoblauch und Lorbeer zum Braten geben. Alles auf der mittleren Schiene noch etwa 1 Stunde 30 Minuten braten. Aus dem Ofen nehmen, Braten in Folie wickeln und etwa 15 Minuten ruhen lassen. Soße durch ein feines Sieb in einen Topf gießen. Das Fett von der Soße abschöpfen (siehe Tipp). Kartoffel schälen, abspülen, sehr fein reiben und zur Soße geben. Die Soße bei starker Hitze aufkochen und etwa 12-15 Minuten ohne Deckel einkochen lassen. Eventuell mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch in Scheiben schneiden und mit der Soße servieren.
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