In fünf Minuten fertig – und sooo sommerlich: unser Smoothie aus TK-Himbeeren und Sahnejoghurt. Und falls noch etwas übrig bleibt: ab in die Eismaschine damit! Der Smoothie schmeckt nämlich auch als Himbeereis.
Fertig in 5 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell, Vitaminreich
Pro Portion Energie: 190 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 10 g
Zutaten
Für 4 Gläser
0.5 Liter Vollmilch
250 Gramm Himbeersahnejoghurt
200 Gramm Himbeeren (TK)
1.5 EL Zucker
Zubereitung
- Milch, Joghurt und gefrorene Himbeeren im Mixer pürieren. Mit Zucker abschmecken und in gekühlte Gläser füllen. Oder in die laufende Eismaschine gießen und zu Himbeereis gefrieren lassen.
Categories: Abendessen Auflauf Beilagen Brot backen Brunch Burger Cocktails Dessert Diät-Rezepte Eintopf Fingerfood Fisch-Rezepte Fleisch-Rezepte Frittieren Frühlingsrezepte Frühstück Rezepte Gebäck Glutenfreie Rezepte Grillen Hauptgerichte Herbstrezepte Kalorienarme Rezepte Kartoffel-Rezepte Kochen Kuchen Low-Carb-Rezepte Mittagessen Muffins Nudeln Paleo Rezepte Pizza Plätzchen Quiche Rohkost Rezepte Salat Schmoren Sommerrezepte Soßen Suppen Tarte Torten Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Vorspeisen Waffeln Winterrezepte
Ohne Kommentare bis jetzt. Schreibe Du den ersten!