Der Shot hat es wirklich drauf: Mit grünem Tee, Spinat, Melone und Avocado hat er einiges zu bieten. Viel Spaß beim Zubereiten von dem Beauty-Diät-Rezept!
Fertig in 5 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist ohne Alkohol, Diät-Rezept, Vegetarisch, Gut vorzubereiten
Pro Portion Energie: 105 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 10 g
Zutaten
Für 3 Portionen
120 Gramm Melonenfruchtfleisch
0.5 Avocado (Fruchtfleisch)
1 Handvoll Babyspinat (oder zarter Blattspinat)
250 Milliliter grüner Tee (trinkfertig, kalt, Bio-Qualität)
2 EL Apfelessig (oder Apfelbalsamessig)
3 TL Leinöl (kalt gepresst)
Meersalz
Zubereitung
- Melone und Avocado klein schneiden. Spinat putzen und abspülen.
- Grünen Tee, Apfelessig, Melone, Avocado und Spinat pürieren. Shot mit Leinöl verrühren und mit Meersalz abschmecken (hält sich im Kühlschrank 2–3 Tage).
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