Gemüse-Pasta-Salat mit Mozzarella
Bevor sich Aubergine, Zucchini und Fenchelknolle unter die Nudeln mischen, werden sie im Backofen goldbraun geröstet. Schön scharf: unser Peperoni-Öl.
Fertig in 1 Stunde
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist ohne Alkohol, Vegetarisch
Pro Portion Energie: 590 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 38 g
Zutaten
Für 5 Portionen
Gemüse
350 Gramm Auberginen
350 Gramm Zucchini
300 Gramm Fenchelknollen
3 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
200 Gramm Tomaten
1 Knoblauchzehe
1 TL Fenchelsamen
0.5 TL Zucker
Peperoni-Öl
2 rote Chilis (Peperoni)
6 Stiele Petersilie
6 Stiele Estragon
7 EL Olivenöl
250 Gramm Nudeln (z. B. Penne)
2 EL Pinienkerne
250 Gramm Mozzarella
1 Bund Basilikum
Zubereitung
- Den Backofen auf 220 Grad, Umluft 200 Grad, Gas Stufe 5 vorheizen.
- Fürs Gemüse Aubergine, Zucchini und Fenchel putzen, abspülen und in etwa 3-4 cm große Stücke schneiden. Mit 2 EL Öl, Salz und Pfeffer mischen und auf einem Backblech verteilen. Im heißen Ofen etwa 25-35 Minuten goldbraun rösten, dabei zwischendurch kurz wenden.
- Tomaten abspülen, den Stielansatz herausschneiden und das Fruchtfleisch würfeln. Knoblauch abziehen und in Streifen schneiden. 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen, Tomaten, Knoblauch und Fenchelsamen darin etwa 2 Minuten anbraten. Mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen.
- Für das Peperoni-Öl die Pfefferschoten putzen, abspülen und mit den Kernen grob hacken. Kräuter abspülen, trocken schleudern und grob hacken. Pfefferschoten, Kräuter, Salz und Öl mit dem Stabmixer zu Peperoni-Öl pürieren.
- Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kurz mit lauwarmem Wasser abspülen. Sofort mit dem Peperoni-Öl mischen. Die Tomaten und das geröstete Gemüse ebenfalls unter die Nudeln mischen und abkühlen lassen. Nochmals mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
- Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten und abkühlen lassen. Den Mozzarella abtropfen lassen und in Würfel schneiden. Basilikum abspülen, die Blätter abzupfen und zusammen mit den Pinienkernen und den Käsewürfeln über den Nudelsalat streuen.
Gemüse-Pasta-Salat mit Mozzarella
PT1H
5
Bevor sich Aubergine, Zucchini und Fenchelknolle unter die Nudeln mischen, werden sie im Backofen goldbraun geröstet. Schön scharf: unser Peperoni-Öl.
Den Backofen auf 220 Grad, Umluft 200 Grad, Gas Stufe 5 vorheizen.
Fürs Gemüse Aubergine, Zucchini und Fenchel putzen, abspülen und in etwa 3-4 cm große Stücke schneiden. Mit 2 EL Öl, Salz und Pfeffer mischen und auf einem Backblech verteilen. Im heißen Ofen etwa 25-35 Minuten goldbraun rösten, dabei zwischendurch kurz wenden.
Tomaten abspülen, den Stielansatz herausschneiden und das Fruchtfleisch würfeln. Knoblauch abziehen und in Streifen schneiden. 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen, Tomaten, Knoblauch und Fenchelsamen darin etwa 2 Minuten anbraten. Mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen.
Für das Peperoni-Öl die Pfefferschoten putzen, abspülen und mit den Kernen grob hacken. Kräuter abspülen, trocken schleudern und grob hacken. Pfefferschoten, Kräuter, Salz und Öl mit dem Stabmixer zu Peperoni-Öl pürieren.
Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kurz mit lauwarmem Wasser abspülen. Sofort mit dem Peperoni-Öl mischen. Die Tomaten und das geröstete Gemüse ebenfalls unter die Nudeln mischen und abkühlen lassen. Nochmals mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten und abkühlen lassen. Den Mozzarella abtropfen lassen und in Würfel schneiden. Basilikum abspülen, die Blätter abzupfen und zusammen mit den Pinienkernen und den Käsewürfeln über den Nudelsalat streuen.
No votes yet.
Please wait...
Tags: Abendessen, Auflauf, Beilagen, Brot backen, Brunch, Burger, Cocktails, Dessert, Diät-Rezepte, Dips, Eintopf, Fingerfood, Fisch-Rezepte, Fleisch-Rezepte, Frittieren, Frühlingsrezepte, Frühstück Rezepte, Gebäck, Gemüse-Pasta-Salat mit Mozzarella, Glutenfreie Rezepte, Grillen, Hauptgerichte, Herbstrezepte, Kalorienarme Rezepte, Kartoffel-Rezepte, Kekse, Kochen, Kuchen, Low-Carb-Rezepte, Mittagessen, Muffins, Nudeln, Paleo Rezepte, Pizza, Plätzchen, Quiche, Rohkost Rezepte, Salat, Schmoren, Sommerrezepte, Soßen, Suppen, Tarte, Torten, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte, Vorspeisen, Waffeln, Winterrezepte
Categories: Abendessen Auflauf Beilagen Brot backen Brunch Burger Cocktails Dessert Diät-Rezepte Dips Eintopf Fingerfood Fisch-Rezepte Fleisch-Rezepte Frittieren Frühlingsrezepte Frühstück Rezepte Gebäck Glutenfreie Rezepte Grillen Hauptgerichte Herbstrezepte Kalorienarme Rezepte Kartoffel-Rezepte Kekse Kochen Kuchen Low-Carb-Rezepte Mittagessen Muffins Nudeln Paleo Rezepte Pizza Plätzchen Quiche Rohkost Rezepte Salat Schmoren Sommerrezepte Soßen Suppen Tarte Torten Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Vorspeisen Waffeln Winterrezepte
Ohne Kommentare bis jetzt. Schreibe Du den ersten!