Gedämpfte Kartoffeln mit Bärlauch-Hollandaise
Zum feinen Aroma der neuen Kartoffeln darf die Soße ruhig etwas kräftiger ausfallen: Die Hollandaise ist mit knoblauchscharfem Bärlauch verfeinert.
Fertig in 1 Stunde
Schwierigkeit mittelschwer
Dieses Rezept ist Eiweißreich, Low Carb, Vitaminreich
Pro Portion Energie: 505 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 33 g
Zutaten
Für 4 Portionen
Für die Bärlauch-Hollandaise:
1 Bund Bärlauch
4 Eigelb
3 EL Weißwein (trocken)
125 Gramm Butter
Zitronensaft
Pfeffer (frisch gemahlen)
Zubereitung
- Die Kartoffeln unter fließendem Wasser gründlich abbürsten. Kartoffeln auf dem Gemüsehobel in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Kohlrabi schälen und ebenfalls hobeln. Die Zuckerschoten putzen und abspülen. Die Hähnchenbrustfilets abspülen, trocken tupfen und mit Salz einreiben.
- In einem großen Topf mit Deckel und Siebeinsatz etwas Wasser aufkochen lassen. Zuerst das Fleisch 10 Minuten darin dämpfen. Dann die Kartoffeln und den Kohlrabi dazugeben und weitere 10 Minuten dämpfen. Die Zuckerschoten für die letzten 5 Minuten dazugeben. Das Gemüse eventuell nach dem Garen mit wenig Salz würzen.
- Für die Bärlauch-Hollandaise den Bärlauch abspülen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken. Eigelb, Wein und 1 Prise Salz in einer großen Metallschüssel mit rundem Boden mit einem Schneebesen verrühren. Die Schüssel auf ein heißes Wasserbad stellen. Die Eigelbmischung kräftig mit einem Schneebesen schlagen, bis die Soße dicklich und cremig ist.
- Inzwischen die Butter in einem kleinen Topf schmelzen lassen, sie sollte aber nicht bräunen. Die flüssige Butter in dünnem Strahl mit einem Schneebesen langsam unter die Eigelbcreme schlagen, bis eine dickcremige Soße entstanden ist. Den gehackten Bärlauch unterrühren und die Hollandaise mit Salz, Zitronensaft und Pfeffer abschmecken. Sofort mit dem Gemüse und der zerpflückten Hähnchenbrust servieren.
Gedämpfte Kartoffeln mit Bärlauch-Hollandaise
PT1H
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Zum feinen Aroma der neuen Kartoffeln darf die Soße ruhig etwas kräftiger ausfallen: Die Hollandaise ist mit knoblauchscharfem Bärlauch verfeinert.
Die Kartoffeln unter fließendem Wasser gründlich abbürsten. Kartoffeln auf dem Gemüsehobel in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Kohlrabi schälen und ebenfalls hobeln. Die Zuckerschoten putzen und abspülen. Die Hähnchenbrustfilets abspülen, trocken tupfen und mit Salz einreiben.
In einem großen Topf mit Deckel und Siebeinsatz etwas Wasser aufkochen lassen. Zuerst das Fleisch 10 Minuten darin dämpfen. Dann die Kartoffeln und den Kohlrabi dazugeben und weitere 10 Minuten dämpfen. Die Zuckerschoten für die letzten 5 Minuten dazugeben. Das Gemüse eventuell nach dem Garen mit wenig Salz würzen.
Für die Bärlauch-Hollandaise den Bärlauch abspülen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken. Eigelb, Wein und 1 Prise Salz in einer großen Metallschüssel mit rundem Boden mit einem Schneebesen verrühren. Die Schüssel auf ein heißes Wasserbad stellen. Die Eigelbmischung kräftig mit einem Schneebesen schlagen, bis die Soße dicklich und cremig ist.
Inzwischen die Butter in einem kleinen Topf schmelzen lassen, sie sollte aber nicht bräunen. Die flüssige Butter in dünnem Strahl mit einem Schneebesen langsam unter die Eigelbcreme schlagen, bis eine dickcremige Soße entstanden ist. Den gehackten Bärlauch unterrühren und die Hollandaise mit Salz, Zitronensaft und Pfeffer abschmecken. Sofort mit dem Gemüse und der zerpflückten Hähnchenbrust servieren.
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