Gebratene Lammhüfte mit Ofengemüse

Gebratene Lammhüfte mit Ofengemüse

Die gebratene Lammhüfte mit Ofengemüse ist der perfekte Hauptgang für ein festliches Menü mit vielen Gästen – zum Beispiel zu Ostern. 

Fertig in 1 Stunde 15 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Eiweißreich, Raffiniert
Pro Portion Energie: 600 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 59 g, Fett: 27 g

Zutaten

Für 6 Portionen

600 Gramm Kartoffeln (kleine, z. B. Drillinge)
12 Schalotten
6 Knoblauchzehen
2 Zweige Rosmarin
1 Bio-Zitrone
300 Gramm Kirschtomaten

 

2 EL Olivenöl
0.5 TL Kreuzkümmel (gemahlem)
20 Gramm Honig
Salz, Pfeffer
6 Stück Lammhüften (à ca. 180 g)
Öl (zum Braten)


Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 Grad, Umluft 160 Grad, Gas Stufe 3 vorheizen.
  2. Kartoffeln gründlich abspülen und halbieren. Schalotten schälen und ebenfalls halbieren. Knoblauch schälen und mit der breiten Seite eines Messers andrücken. Rosmarin abspülen, trocken tupfen und die Nadeln abzupfen. Zitrone heiß abspülen und in 8 Spalten schneiden. Die Tomaten ebenfalls abspülen.
  3. Alle vorbereiteten Zutaten mit Öl, Kreuzkümmel, Honig, Salz und Pfeffer mischen und auf einem Backblech verteilen. Blech in den vorgeheizten Ofen auf die 2. Schiene von unten schieben, das Gemüse etwa 10–15 Minuten backen.
  4. Etwas Öl zum Braten in einer Pfanne erhitzen. Lammfleischstücke darin rundum 2–3 Minuten anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und mit auf das Backblech legen. Fleisch und Gemüse noch etwa weitere 15 Minuten im Ofen backen. Nach 10 Minuten die Lammstücke einmal wenden.
  5. Fleisch und Gemüse auf Tellern/einer Platte anrichten und servieren.
Gebratene Lammhüfte mit Ofengemüse
PT1H15M 6 Die gebratene Lammhüfte mit Ofengemüse ist der perfekte Hauptgang für ein festliches Menü mit vielen Gästen – zum Beispiel zu Ostern.  Den Backofen auf 180 Grad, Umluft 160 Grad, Gas Stufe 3 vorheizen. Kartoffeln gründlich abspülen und halbieren. Schalotten schälen und ebenfalls halbieren. Knoblauch schälen und mit der breiten Seite eines Messers andrücken. Rosmarin abspülen, trocken tupfen und die Nadeln abzupfen. Zitrone heiß abspülen und in 8 Spalten schneiden. Die Tomaten ebenfalls abspülen. Alle vorbereiteten Zutaten mit Öl, Kreuzkümmel, Honig, Salz und Pfeffer mischen und auf einem Backblech verteilen. Blech in den vorgeheizten Ofen auf die 2. Schiene von unten schieben, das Gemüse etwa 10–15 Minuten backen. Etwas Öl zum Braten in einer Pfanne erhitzen. Lammfleischstücke darin rundum 2–3 Minuten anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und mit auf das Backblech legen. Fleisch und Gemüse noch etwa weitere 15 Minuten im Ofen backen. Nach 10 Minuten die Lammstücke einmal wenden. Fleisch und Gemüse auf Tellern/einer Platte anrichten und servieren.
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