Eier im Glas sind ein Klassiker! Früher vor allem in Hotels zum Frühstück serviert, sind sie heute eine tolle Möglichkeit, das Frühstücksei so richtig in Szene zu setzen – und das nicht nur zu Ostern.
Fertig in 30 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell
Pro Portion Energie: 205 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 16 g
Zutaten
Für 6 Portionen
1 Bund Kerbel
1 Lauchzwiebel
200 Gramm Schmand
1 TL Senf (mittelscharf)
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
2 Spritzer Zitronensaft
6 Bio-Eier (oder statt eines Hühnereis 3 Wachteleier)
2 Beete Sakura-Kresse-Mix (ersatzweise Gartenkresse)
1 Handvoll Portulak
50 Gramm Forellenkaviar (aus dem Glas)
Zubereitung
- Kerbel abspülen, trocken schleudern und grob hacken. Lauchzwiebel putzen, abspülen, in dünne Ringe schneiden und mit Kerbel, Schmand und dem Senf im Mixer fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken. Die Creme auf 6 Gläser verteilen.
- Die Eier anpieksen und in 6-7 Minuten (Wachteleier nur knapp 3 Minuten) wachsweich kochen. Eier kalt abspülen, schälen und je 1 Ei (oder 3 Wachteleier) in jedes Glas auf die Creme legen.
- Kresse mit einer Schere vom Beet schneiden, mit dem Portulak zu den Eiern ins Glas geben. Auf jedes Ei 1 TL Kaviar häufen. Sofort servieren.
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