Beeren-Flip

08 Sep, 2022
admin
Beeren-Flip

Mehr Nachtisch, als Smoothie: Der Beeren-Flip ist ein schon fertiger Beeren-Smoothie mit Magerquark und Schmelzflocken.

Fertig in 5 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell, Vitaminreich
Pro Portion Energie: 325 kcal, Fett: 5 g

Zutaten

Für 1 Portion

100 Gramm Magerquark
1 TL Sonnenblumenöl (oder Rapsöl)

 

1 TL Agavendicksaft
250 Milliliter Beeren Smoothie
3 EL Haferschmelzflocken

Zubereitung

  1. Alle Zutaten pürieren und in ein Glas füllen.
Beeren-Flip
PT5M 1 Mehr Nachtisch, als Smoothie: Der Beeren-Flip ist ein schon fertiger Beeren-Smoothie mit Magerquark und Schmelzflocken. Alle Zutaten pürieren und in ein Glas füllen.
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