Bavette alla Carbonara mit Forelle

Bavette alla Carbonara mit Forelle

Käse, Ei, Sahne: so weit, so Carbonara. Statt Speck mischt hier aber geräuchertes Fischfilet mit – was bei Tisch alle zum Schwärmen bringt.

Fertig in 25 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Eiweißreich, ohne Alkohol, Schnell
Pro Portion Energie: 625 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 29 g

Zutaten

Für 4 Portionen

1 Forelle (geräuchert; etwa 275 g oder 200 g geräuchertes Forellenfilet; am besten Bio)
1 Bio-Zitrone (klein)
5 Stängel Kerbel
40 Gramm Bergkäse (ca. 12 Monate alt)

 

2 Bio-Eigelb (ganz frische)
250 Gramm Schlagsahne
350 Gramm Bavette (oder Spaghetti)
1 TL Pfefferkörner


Zubereitung

  1. Das Forellenfleisch von Haut und Gräten lösen und in kleine Stücke teilen. Die Zitrone heiß abspülen, gut trocken tupfen und die Schale rundherum fein abreiben.
  2. Den Kerbel abspülen, gut trocken tupfen und die Blättchen von den Stielen zupfen. Den Käse fein reiben, die Hälfte davon mit den Eigelben und der Sahne in einer Schüssel mit einem Schneebesen gründlich verquirlen.
  3. Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen, dann in einem Sieb abtropfen lassen und dabei etwa 100 ml vom Nudelkochwasser auffangen.
  4. Die Nudeln und das abgemessene Nudelwasser zurück in den heißen Topf geben und noch etwa 1 Minute kochen lassen. Die Eigelbmischung in eine vorgewärmte Schüssel (siehe Tipp) geben. Die heißen Nudeln dazugeben und sofort unterheben, sodass die Eimischung leicht fest wird (stockt). Die Forellenstückchen und Zitronenschale vorsichtig unterheben.
  5. Nudeln auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit dem restlichen Käse, Kerbel und zerdrückten Pfefferbeeren bestreuen und sofort servieren.
Bavette alla Carbonara mit Forelle
PT25M 4 Käse, Ei, Sahne: so weit, so Carbonara. Statt Speck mischt hier aber geräuchertes Fischfilet mit – was bei Tisch alle zum Schwärmen bringt. Das Forellenfleisch von Haut und Gräten lösen und in kleine Stücke teilen. Die Zitrone heiß abspülen, gut trocken tupfen und die Schale rundherum fein abreiben. Den Kerbel abspülen, gut trocken tupfen und die Blättchen von den Stielen zupfen. Den Käse fein reiben, die Hälfte davon mit den Eigelben und der Sahne in einer Schüssel mit einem Schneebesen gründlich verquirlen. Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen, dann in einem Sieb abtropfen lassen und dabei etwa 100 ml vom Nudelkochwasser auffangen. Die Nudeln und das abgemessene Nudelwasser zurück in den heißen Topf geben und noch etwa 1 Minute kochen lassen. Die Eigelbmischung in eine vorgewärmte Schüssel (siehe Tipp) geben. Die heißen Nudeln dazugeben und sofort unterheben, sodass die Eimischung leicht fest wird (stockt). Die Forellenstückchen und Zitronenschale vorsichtig unterheben. Nudeln auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit dem restlichen Käse, Kerbel und zerdrückten Pfefferbeeren bestreuen und sofort servieren.
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