Fertig in 10 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell
Pro Portion Energie: 185 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 13 g
Zutaten
Für 3 Portionen
3 EL Mandeln
0.5 Avocado (reif)
0.5 Zitrone
500 Milliliter Buttermilch
Salz (oder Zucker)
Zubereitung
- Mandeln grob hacken. Avocadofleisch aus der Schale lösen und mit Zitronensaft und eiskalter Buttermilch im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren. Avocado-Mandel-Milch nach Geschmack mit Salz oder mit Zucker abschmecken.
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