Auberginen-Tempora mit Erdnusssoße
Die Zen-Küche ist schlicht, aber nicht karg: Die im Tempura-Teigmantel ausgebackene Aubergine wird mit scharfer Erdnusssoße und Lauchzwiebeln verfeinert.
Fertig in 35 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Vegan, Vegetarisch
Pro Portion Energie: 740 kcal, Kohlenhydrate: 66 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 47 g
Zutaten
Für 4 Portionen
SOSSE
2 rote Chilis (kleine)
10 EL Erdnussöl
6 EL Tahini
2 EL helle Sojasauce
2 EL Rotweinessig
AUBERGINEN & TEIG
8 Auberginen (kleine feste weiß-lila Auberginen à ca. 80 g)
400 Gramm Mehl
4 EL Pflanzenöl
2 EL Weinsteinbackpulver
600 Milliliter Sprudelwasser (eiskalt)
Pflanzenöl (zum Frittieren)
DEKO
2 Lauchzwiebeln
2 TL Sesam (weiß)
Zubereitung
FÜR DIE SOSSE
- Chilischoten putzen, abspülen, längs halbieren und entkernen (mit Küchenhandschuhen arbeiten, siehe Warenkunde). Chilischoten in Stücke schneiden, mit dem Erdnussöl in einem Mörser fein zerreiben. Chiliöl, Tahini, Sojasoße und Essig verrühren.
FÜR AUBERGINEN & TEIG
- Auberginen putzen, abspülen, trocknen, und der Länge nach vierteln. Mehl, Öl, Backpulver und Mineralwasser mit einem Schneebesen zu einem glatten Tempura-Teig verrühren.
- Frittieröl in einem weiten Topf auf etwa 160–180 Grad erhitzen (siehe Tipp). Auberginenstücke am besten mit einer Pinzette oder (Pralinen-)Gabel durch den Tempura-Teig ziehen und vorsichtig ins heiße Öl geben. Bei mittlerer Hitze in Portionen in etwa 4 Minuten goldgelb und knusprig ausbacken. Mit einer Schaumkelle aus dem Öl heben und auf Küchenkrepp kurz abtropfen lassen.
FÜR DIE DEKO
- Lauchzwiebeln putzen, abspülen, halbieren, in sehr feine Streifen schneiden. Bis zum Servieren in kaltes Wasser legen.
- Auberginen-Tempura mit etwas Soße auf Tellern anrichten, mit einigen Lauchzwiebelstreifen und Sesam bestreuen. Sofort servieren.
Auberginen-Tempora mit Erdnusssoße
PT35M
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Die Zen-Küche ist schlicht, aber nicht karg: Die im Tempura-Teigmantel ausgebackene Aubergine wird mit scharfer Erdnusssoße und Lauchzwiebeln verfeinert.
Chilischoten putzen, abspülen, längs halbieren und entkernen (mit Küchenhandschuhen arbeiten, siehe Warenkunde). Chilischoten in Stücke schneiden, mit dem Erdnussöl in einem Mörser fein zerreiben. Chiliöl, Tahini, Sojasoße und Essig verrühren.
Auberginen putzen, abspülen, trocknen, und der Länge nach vierteln. Mehl, Öl, Backpulver und Mineralwasser mit einem Schneebesen zu einem glatten Tempura-Teig verrühren.
Frittieröl in einem weiten Topf auf etwa 160–180 Grad erhitzen (siehe Tipp). Auberginenstücke am besten mit einer Pinzette oder (Pralinen-)Gabel durch den Tempura-Teig ziehen und vorsichtig ins heiße Öl geben. Bei mittlerer Hitze in Portionen in etwa 4 Minuten goldgelb und knusprig ausbacken. Mit einer Schaumkelle aus dem Öl heben und auf Küchenkrepp kurz abtropfen lassen.
Lauchzwiebeln putzen, abspülen, halbieren, in sehr feine Streifen schneiden. Bis zum Servieren in kaltes Wasser legen.
Auberginen-Tempura mit etwas Soße auf Tellern anrichten, mit einigen Lauchzwiebelstreifen und Sesam bestreuen. Sofort servieren.
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