Saté mit Erdnuss-Soße
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Fertig in 1 Stunde 10 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol
Pro Portion Energie: 115 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 5 g
Zutaten
Für 20 Stück
Saté-spieße:
300 Gramm Rumpsteaks
300 Gramm Schweineschnitzel
300 Gramm Putenschnitzel
1 Stück Galgant (etwa 10 g; Asia-Laden)
0.5 Dosen Kokosmilch (200 ml)
1 TL Koriander (gemahlen)
0.5 TL Kreuzkümmel (Kumin)
1 EL Limettensaft
Erdnuss-Soße:
150 Gramm Erdnüsse
1 Dosen Kokosmilch (400 ml)
2 EL rote Currypaste
1 TL brauner Zucker
1 EL Limettensaft
2 EL Fischsauce
Zubereitung
Für die Saté-Spieße:
- Das Fleisch in sehr dünne, lange streifen schneiden (am besten vom Fleischer schneiden lassen). Jeweils 1 Streifen Fleisch wellenförmig auf einen Schaschlikspieß ziehen. Galgant schälen und in sehr feine Würfel schneiden. Kokosmilch mit Galgant, Koriander, Kreuzkümmel und Limettensaft verrühren. Fleischspieße damit bestreichen und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen.
Für die Erdnuss-Soße:
- Erdnüsse fein hacken. Mit Kokosmilch, Currypaste, Zucker, Limettensaft und Fischsoße mischen und aufkochen. Etwa 15 Minuten kochen, bis eine cremige Soße entstanden ist. Abkühlen lassen. Saté-Spieße auf dem Grill oder in der Pfanne von jeder Seite etwa 3 Minuten braun braten. Sofort mit der Erdnuss-Soße servieren.
Saté mit Erdnuss-Soße
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PT1H10M
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Zutaten für das Rezept Saté mit Erdnuss-Soße: Rumpsteaks, Schweineschnitzel, Putenschnitzel, Galgant, Kokosmilch, Koriander, Kreuzkümmel, Limettensaft, Erdnüsse, rote Currypaste, brauner Zucker, Fischsauce
Das Fleisch in sehr dünne, lange streifen schneiden (am besten vom Fleischer schneiden lassen). Jeweils 1 Streifen Fleisch wellenförmig auf einen Schaschlikspieß ziehen. Galgant schälen und in sehr feine Würfel schneiden. Kokosmilch mit Galgant, Koriander, Kreuzkümmel und Limettensaft verrühren. Fleischspieße damit bestreichen und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen.
Erdnüsse fein hacken. Mit Kokosmilch, Currypaste, Zucker, Limettensaft und Fischsoße mischen und aufkochen. Etwa 15 Minuten kochen, bis eine cremige Soße entstanden ist. Abkühlen lassen. Saté-Spieße auf dem Grill oder in der Pfanne von jeder Seite etwa 3 Minuten braun braten. Sofort mit der Erdnuss-Soße servieren.
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Tags: Saté mit Erdnuss-Soße, Soßen
Categories: Soßen
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