Sandwich mit Ei, Erdnüssen und Paprika
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Ein Sandwich zum Sattessen: Zwischen den Toastscheiben liegen hartgekochte Eier, Rauke und eingelegte Paprika aus dem Glas.
Fertig in 20 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell, Vitaminreich
Pro Portion Energie: 415 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 19 g
Zutaten
Für 2 Portionen
2 Bio-Eier
1 Bund Rucola
2 EL Erdnusscreme
2 EL Orangensaft (oder Cognac)
Chiliflocken
Meersalz
4 Scheiben Toastbrot
100 Gramm Paprikas (eingelegt, abgezogen, aus dem Glas)
Zubereitung
- Eier in 10 Minuten hart kochen. In kaltem Wasser abkühlen lassen, dann pellen. Eier in Scheiben schneiden. Rauke verlesen, abspülen, trocken tupfen, die Hälfte fein hacken. Gehackte Rauke, Erdnusscreme und Orangensaft oder Cognac verrühren und mit Chiliflocken und Salz abschmecken.
- Die Toast-Scheiben toasten und mit der Rauke-Erdnusscreme bestreichen. 2 Scheiben Toast mit den restlichen Raukeblättern, Eischeiben und abgetropften Paprikastücken gleichmäßig belegen. Restliche Brotscheiben darauflegen und die Sandwichbrote einmal durchschneiden.
Sandwich mit Ei, Erdnüssen und Paprika
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Ein Sandwich zum Sattessen: Zwischen den Toastscheiben liegen hartgekochte Eier, Rauke und eingelegte Paprika aus dem Glas.
Eier in 10 Minuten hart kochen. In kaltem Wasser abkühlen lassen, dann pellen. Eier in Scheiben schneiden. Rauke verlesen, abspülen, trocken tupfen, die Hälfte fein hacken. Gehackte Rauke, Erdnusscreme und Orangensaft oder Cognac verrühren und mit Chiliflocken und Salz abschmecken.
Die Toast-Scheiben toasten und mit der Rauke-Erdnusscreme bestreichen. 2 Scheiben Toast mit den restlichen Raukeblättern, Eischeiben und abgetropften Paprikastücken gleichmäßig belegen. Restliche Brotscheiben darauflegen und die Sandwichbrote einmal durchschneiden.
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Categories: Abendessen
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