Rotkrautsalat


Dieses Rezept für Rotkrautsalat ist in der Zubereitung einfach.
Legt man Wert auf gepflegte Fingernägel, ist es ratsam, schon vor dem Bearbeiten des Rotkohls, Küchenhandschuhe oder Einmalhandschuhe über zu ziehen.
Denn die Kohlblätter färben schon beim Entblättern des rohen Kohls, unter die Fingernägel ab.


Nährwertangaben: Zutaten: für 6 Personen
Eine große Portion Rotkrautsalat hat ca. 75 kcal und ca. 4 g Fett
  • 600 g geputztes Rotkraut
  • 1 gehäufter TL Salz (12 g)
  • 1 Zwiebel
  • Für die Salatmarinade:
  • 6 – 8 EL Brühe (Fertigprodukt)
  • 6 EL Essig
  • 1 gehäufter TL Zucker
  • 1 gestrichener TL Kreuzkümmel (Cumin)
  • 4 EL Öl
  • Außerdem:
  • 1 Paar Küchenhandschuhe oder
  • Einmalhandschuhe sind sehr nützlich

  • Zubereitung:


    Zuerst beim Rotkohl, die eventuell unschönen äußeren Kohlblätter entfernen.
    Das restliche Rotkraut mit einem Messer halbieren, den inneren Strunk heraus schneiden.
    Den ganzen Kohl einzeln entblättern.
    Dazu bei jedem einzelnen Blatt die innere dicke Rippe mit einem Messer abschneiden.
    So fort fahren, bis der ganze Kohl Blatt für Blatt vorbereitet ist.

    In einem großen Kochtopf gut gesalzenes Wasser zum Kochen bringen.
    Die Rotkohlblätter ins kochende Wasser einlegen, dabei diese mit einem Rührlöffel gut ins Wasser drücken und alles zusammen nochmals gründlich 1 Minute (bei sehr harten Kohlblättern auch 2 Minuten) lang kochen lassen.
    Die Kohlblätter durch ein Sieb abseihen, anschließend mit kaltem Wasser abschrecken.
    Nun immer gerade eine Hand voll Rotkohlblätter etwas zusammen rollen, auf einem Küchenbrett in dünne Streifen schneiden, diese anschließend gleich in eine Salatschüssel geben.
    So fort fahren, bis das ganze Rotkraut aufgebraucht ist.
    Anschließend die Krautstreifen mit 1 TL Salz bestreuen, das Salz mit einem Salatbesteck gut untermengen und etwa 20 – 30 Minuten durchziehen lassen.
    Anschließend in ein Sieb umfüllen, mit einem Löffel gut ausdrücken. Man kann das Rotkraut auch mit den Händen ausdrücken, sollte dabei aber Einmalhandschuhe überziehen, da das Rotkraut, vor allem unter den Fingernägeln, blau abfärbt.

    Für die Salatmarinade Brühe, Essig und Zucker in ein kleines Töpfchen geben und einmal aufkochen.
    Den Topf zur Seite ziehen, das Öl und den gemahlenen Kreuzkümmel in die heiße Essigmarinade einrühren und damit den Rotkraut – Salat begießen, gut untermengen.
    Anschließend die in kleine Würfel geschnittenen Zwiebeln unterheben und den Rotkrautsalat für ein paar Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.
    Am besten ist dies, wenn man den Rotkraut – Salat über Nacht durchziehen lässt.
    Vor dem Servieren des Rotkrautsalates, diesen nach eigenem Geschmack, eventuell nochmals mit Salz, Essig und Kreuzkümmel abschmecken.


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    Categories: Salate

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