Quiche Lorraine – Lothringischer Speckkuchen
Fertig in 1 Stunde 15 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol
Pro Portion Energie: 310 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 22 g
Zutaten
Für 8 Stück
Für den Teig:
175 Gramm Mehl
Salz
90 Gramm Butter (weich oder alternativ Margarine)
Für die Füllung:
1 EL Butter
150 Gramm Schinkenspeck (in Würfel)
1 Stangen Lauch (klein)
1 Schalotte
80 Gramm Hartkäse (z. B. Comté, Greyerzer Bergkäse)
Fett (für die Form)
0.5 Bund Schnittlauch
125 Gramm Schlagsahne
125 Milliliter Milch
1 Ei
1 Eigelb
Pfeffer (frisch gemahlen)
Muskat
Zubereitung
Für den Teig:
- Mehl, Salz, Fett und 1-2 EL kaltes Wasser zuerst mit den Knethaken des Handrührers, dann mit den Händen schnell zu einem glatten Teig verkneten. Teig zu einer Kugel formen und in Frischhaltefolie gewickelt für mindestens 30 Minuten kalt stellen.
- Den Backofen auf 220 Grad, Umluft 200 Grad, Gas Stufe 5 vorheizen.
- Boden und Rand einer gefetteten Spring- oder Pie-Form (0 24 cm) mit dem ausgerollten Teig auslegen und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Den Teig im Backofen etwa 10 Minuten vorbacken.
Für die Füllung:
- Butter in einer Pfanne erhitzen und die Schinkenspeckwürfel darin bei kleiner Hitze ausbraten. Porree putzen, abspülen und in Ringe schneiden. Schalotte abziehen, würfeln und zusammen mit dem Porree zu den Speckwürfeln ins Bratfett geben. Alles kurz dünsten und etwas abkühlen lassen. Käse grob raspeln.
- Schinken-Porreemischung und Käse auf dem Teig verteilen. Schnittlauch abspülen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden.
- Schlagsahne, Milch, Ei, Eigelb, Salz, Pfeffer, Muskat und Schnittlauch mit einem Schneebesen verquirlen und über die Porreemischung gießen.
- Die Backofentemperatur auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 herunterschalten und die Quiche etwa 40 Minuten backen.
- Eventuell zwischendurch mit Backpapier abdecken, damit sie nicht zu dunkel wird.
Quiche Lorraine – Lothringischer Speckkuchen
PT1H15M
8
Zutaten für das Rezept Quiche Lorraine – Lothringischer Speckkuchen: Mehl, Salz, Butter, Schinkenspeck, Lauch, Schalotten, Hartkäse, Fett, Schnittlauch, Schlagsahne, Milch, Eier, Eigelb, Pfeffer, Muskat
Mehl, Salz, Fett und 1-2 EL kaltes Wasser zuerst mit den Knethaken des Handrührers, dann mit den Händen schnell zu einem glatten Teig verkneten. Teig zu einer Kugel formen und in Frischhaltefolie gewickelt für mindestens 30 Minuten kalt stellen.
Den Backofen auf 220 Grad, Umluft 200 Grad, Gas Stufe 5 vorheizen.
Boden und Rand einer gefetteten Spring- oder Pie-Form (0 24 cm) mit dem ausgerollten Teig auslegen und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Den Teig im Backofen etwa 10 Minuten vorbacken.
Butter in einer Pfanne erhitzen und die Schinkenspeckwürfel darin bei kleiner Hitze ausbraten. Porree putzen, abspülen und in Ringe schneiden. Schalotte abziehen, würfeln und zusammen mit dem Porree zu den Speckwürfeln ins Bratfett geben. Alles kurz dünsten und etwas abkühlen lassen. Käse grob raspeln.
Schinken-Porreemischung und Käse auf dem Teig verteilen. Schnittlauch abspülen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden.
Schlagsahne, Milch, Ei, Eigelb, Salz, Pfeffer, Muskat und Schnittlauch mit einem Schneebesen verquirlen und über die Porreemischung gießen.
Die Backofentemperatur auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 herunterschalten und die Quiche etwa 40 Minuten backen.
Eventuell zwischendurch mit Backpapier abdecken, damit sie nicht zu dunkel wird.
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Categories: Low-Carb-Rezepte Mittagessen
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