Bei diesem Rezept Linsengericht mit Reis, handelt es sich um ein vegetarisches Linsengericht mit roten Linsen (auch Daals genannt), welches mit orientalischen Gewürzen zubereitet wird.
Auf ähnliche Weise wird es als einfaches, sehr wohlschmeckendes Linsengericht in Indien, Pakistan oder auch hier bei uns in indischen Restaurants serviert.
Als Beilage kann man dazu frisch gekochten Reis, welcher wegen seinem neutralen Geschmack die Schärfe der Linsen etwas neutralisiert, oder frisch gebackene heiße Pfannkuchen (Buchweizen Pfannenkuchen) oder indische Chapati (Brotfladen) dazu servieren.
| Nährwertangaben: | Zutaten: für 2 Personen |
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| Eine Portion Linsengericht mit Reis enthalten insgesamt ca. 500 kcal und ca. 9,2 g Fett |
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Zubereitung:
Für die Zubereitung von diesem Linsengericht mit Reis, rote Linsen ein- zweimal in kaltem Wasser waschen.
Durch ein Sieb abseihen und gleich in einen Kochtopf einfüllen.
Kaltes Wasser darüber gießen.
Salz, Ingwer, und Kurkuma hinzu geben.
Eine frische Peperoni der Länge nach durchschneiden, die inneren Häute und die Kerne mit einem Messer herausstreifen, kurz unter kaltem Wasser waschen.
Anschließend eine halbe oder die ganze Schote in feine Streifen schneiden und ebenfalls mit in den Topf geben.
Eine Knoblauchzehe in kleine Stücke schneiden, mit etwas Salz bestreuen und mit dem Messer zu einer Art Knoblauchbrei zerdrücken und ebenfalls zu den Linsen geben.
Die roten Linsen einmal aufkochen, anschließend bei zurück gedrehter Temperatur, mit einem Kochdeckel halb abgedeckt, je nach Linsensorte etwa 25 – 30 Minuten weich kochen lassen. Dabei die Linsen im Auge behalten und hin und wieder umrühren.
Je nach Vorliebe die roten Linsen nun mit wenig zusätzlichem Wasser soweit verdünnen, wie es dem persönlichen Geschmack entspricht.
Für die gewürzte Butter zum Abschmecken:
Kreuzkümmelsamen ohne Fettzugabe in eine kleine, zuvor erhitzte Pfanne geben und unter ständigem Wenden kurz anrösten, bis er angenehm duftet (das dauert etwa 30 – 45 Sekunden).
Die Samen anschließend zügig aus der Pfanne gleich in einen Mörser umfüllen.
1 kleine getrocknete Chilischote hinzu geben und beides zusammen sofort mit dem Stößel zu einer groben Gewürzmischung zermalen.
Eine zweite Knoblauchzehe in sehr kleine Stückchen hacken.
Anschließend indisches Ghee oder Butterschmalz (kann man auch nach Rezept Ghee – Butterschmalz schnell selber machen) in die Pfanne geben und schmelzen lassen.
Zerkleinerten Kreuzkümmelsamen und getrocknete Chili etwa 1 Minute unter ständigem Wenden, bei nicht zu großer Hitze, im heißen Fett anbraten, Knoblauch hinzu geben und zart mitschmoren.
Gleich danach die heiße würzige Knoblauchbutter über das heiße Linsengericht im Topf gießen.
Mit einem Rührlöffel unterrühren und nach persönlichem Geschmack mit Salz abwürzen. Anschließend das Gericht noch weitere 2 – 3 Minuten weiter köcheln lassen.
Zum Servieren:
Jeweils eine Portion frisch gekochten Reis auf die Teller geben.
Dazu das scharfe rote Linsengemüse servieren.
Mit frischen Schnittlauchröllchen bestreuen.
Nach Wunsch kann man die roten Linsen noch zusätzlich mit jeweils einer Prise Garam Masala Gewürzmischung
(in asiatischen oder indischen Lebensmittelgeschäften erhältlich) bestreuen.
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