Hafer-Himbeer-Müsli

10 Sep, 2022
admin
Hafer-Himbeer-Müsli

Knusprige Vollkorn-Haferfleks und ganz viel Frucht, das gibt zusammen ein leckeres Frühstück.

Fertig in 5 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell
Pro Portion Energie: 375 kcal, Kohlenhydrate: 66 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 6 g

Zutaten

Für 1 Portion

0.5 Banane (75g)
125 Gramm Himbeerjoghurt (oder Erdbeerjoghurt 3,5% Fett)

 

75 Gramm Himbeeren (TK, aufgetaut)
0.5 Grapefruit
30 Gramm Vollkorn Haferfleks

Zubereitung

  1. Banane in dünne Scheiben schneiden. Himbeerjoghurt, aufgetaute TK-Himbeeren und Saft von 1/2 Grapefruit verrühren. Banane und Joghurt anrichten und mit Vollkorn-Haferfleks bestreuen.
Hafer-Himbeer-Müsli
PT5M 1 Knusprige Vollkorn-Haferfleks und ganz viel Frucht, das gibt zusammen ein leckeres Frühstück. Banane in dünne Scheiben schneiden. Himbeerjoghurt, aufgetaute TK-Himbeeren und Saft von 1/2 Grapefruit verrühren. Banane und Joghurt anrichten und mit Vollkorn-Haferfleks bestreuen.
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