Gefüllte Kopfsalatröllchen

Gefüllte Kopfsalatröllchen

Fertig in 25 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, Schnell
Pro Portion Energie: 320 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 29 g

Zutaten

Für 4 Portionen

1 Kopfsalat
100 Gramm Gorgonzola
4 TL Pesto (aus dem Glas)
8 Scheiben Parmaschinken
3 EL weißer Balsamico-Essig

 

5 EL Olivenöl
2 EL Orangensaft (oder Apfelsaft)
1 Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
1 Prisen Zucker


Zubereitung

  1. Kopfsalat in einzelne Blätter teilen, abspülen und trocken schleudern. Käse zerebröckeln. 8 große Salatblätter ausbreiten. Jedes Blatt mit 1/2 TL Pesto bestreichen. Je 1 Scheibe Parma-Schinken und einige Gorgonzolastückchen darauf legen. Salatblätter aufrollen und mit einem Hölzchen fest stecken. Den restlichen Salat in feine Streifen schneiden und auf eine Platte geben. Die Röllchen darauf legen. Essig, Öl, Orangensaft, zerdrückten Knoblauch, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren und über die Röllchen und den Salat gießen.
Gefüllte Kopfsalatröllchen
PT25M 4 Zutaten für das Rezept Gefüllte Kopfsalatröllchen: Kopfsalate, Gorgonzola, Pesto, Parmaschinken, weißer Balsamico-Essig, Olivenöl, Orangensaft, Knoblauchzehen, Salz, Pfeffer, Zucker Kopfsalat in einzelne Blätter teilen, abspülen und trocken schleudern. Käse zerebröckeln. 8 große Salatblätter ausbreiten. Jedes Blatt mit 1/2 TL Pesto bestreichen. Je 1 Scheibe Parma-Schinken und einige Gorgonzolastückchen darauf legen. Salatblätter aufrollen und mit einem Hölzchen fest stecken. Den restlichen Salat in feine Streifen schneiden und auf eine Platte geben. Die Röllchen darauf legen. Essig, Öl, Orangensaft, zerdrückten Knoblauch, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren und über die Röllchen und den Salat gießen.
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