Risotto Primavera

Risotto Primavera

Schmeckt nicht nur im Frühling: cremiges Risotto mit grünem Spargel, Champignons und Kirschtomaten.

Fertig in 25 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist ohne Alkohol, Schnell
Pro Portion Energie: 470 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 15 g

Zutaten

Für 2 Portionen

150 Gramm grüner Spargel
100 Gramm braune Champignons
1 rote Zwiebel
50 Gramm Kirschtomaten
0.5 Liter Gemüsebrühe
0.5 TL italienische Kräuter

 

2 TL Olivenöl
140 Gramm Risottoreis
Salz
30 Gramm Käse (frisch gerieben; z.B. Pecorino oder Parmesan)
2.5 EL Kochsahne
Pfeffer (frisch gemahlen)
0.25 Zitrone


Zubereitung

  1. Spargel abspülen und das untere Drittel der Stangen schälen. Die holzigen Enden abschneiden. Spargel in mundgerechte Stücke schneiden, dabei die Spargelköpfe etwas länger lassen.
  2. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Ringe schneiden. Tomaten abspülen, Stielansatz herausschneiden und Tomaten halbieren.
  3. Heiße Brühe und Gewürzmischung verrühren. Etwa 100 ml Brühe abnehmen und zusammen mit Spargel und Champignons in einem kleinen Topf einmal aufkochen, zugedeckt beiseite stellen.
  4. Zwiebel in heißem Öl in einer Sauteuse bei mittlerer Hitze andünsten. Reis und 1-2 Prisen Salz zufügen und 1-2 Minuten glasig dünsten. Nach und nach die restliche heiße Brühe immer dann dazugeben, wenn die Flüssigkeit ganz aufgesogen ist. Das Risotto insgesamt etwa 20 Minuten garen lassen.
  5. Kurz vor Ende der Garzeit Spargel und Champignons je nach Konsistenz des Risottos mit oder ohne Kochsud, Tomaten, Käse und Kochsahne unter den Reis rühren.
  6. Risotto mit Pfeffer, Zitronensaft und Salz abschmecken und sofort anrichten.
Risotto Primavera
PT25M 2 Schmeckt nicht nur im Frühling: cremiges Risotto mit grünem Spargel, Champignons und Kirschtomaten. Spargel abspülen und das untere Drittel der Stangen schälen. Die holzigen Enden abschneiden. Spargel in mundgerechte Stücke schneiden, dabei die Spargelköpfe etwas länger lassen. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Ringe schneiden. Tomaten abspülen, Stielansatz herausschneiden und Tomaten halbieren. Heiße Brühe und Gewürzmischung verrühren. Etwa 100 ml Brühe abnehmen und zusammen mit Spargel und Champignons in einem kleinen Topf einmal aufkochen, zugedeckt beiseite stellen. Zwiebel in heißem Öl in einer Sauteuse bei mittlerer Hitze andünsten. Reis und 1-2 Prisen Salz zufügen und 1-2 Minuten glasig dünsten. Nach und nach die restliche heiße Brühe immer dann dazugeben, wenn die Flüssigkeit ganz aufgesogen ist. Das Risotto insgesamt etwa 20 Minuten garen lassen. Kurz vor Ende der Garzeit Spargel und Champignons je nach Konsistenz des Risottos mit oder ohne Kochsud, Tomaten, Käse und Kochsahne unter den Reis rühren. Risotto mit Pfeffer, Zitronensaft und Salz abschmecken und sofort anrichten.
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