Bunter Kartoffelsalat mit Fenchel
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Kartoffelsalat mal etwas anders — bunt, lecker und auch noch gesund!
Fertig in 1 Stunde
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist ohne Alkohol, Klassiker, Vitaminreich, Vegan, Vegetarisch
Pro Portion Energie: 485 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 32 g
Zutaten
Für 4 Portionen
Salat
300 Gramm Süßkartoffeln
Salz
350 Gramm Kartoffeln (festkochend, z.B. "La Ratte" oder "Linda")
350 Gramm blaue Kartoffeln (z.B. "Trüffel" oder "Vitelotte")
1 Fenchelknolle
1 Zwiebel (weiß)
Marinade
2 EL Kapern (Glas)
2 Schalotten
100 Milliliter Olivenöl
5 EL Weißweinessig
200 Milliliter Gemüsefond
2 TL körniger Senf
Pfeffer (frisch gemahlen)
2 EL Sesamöl (geröstet)
Zubereitung
Für den Salat
- Süßkartoffeln schälen, abspülen und in etwa 2-3 cm große Würfel schneiden. Knapp mit Salzwasser bedeckt etwa 8 Minuten gar, aber noch bissfest kochen. Abgießen und abdampfen lassen.
- Gelbe und blaue Kartoffeln unter fließendem Wasser abbürsten und getrennt je nach Größe in Salzwasser in etwa 15-25 Minuten gar kochen.
- Kartoffeln abgießen, ab dampfen lassen und die blauen Kartoffeln pellen. Gelbe und blaue Kartoffeln ebenfalls 2-3 cm groß würfeln, mit den Süßkartoffeln in eine große Schüssel geben
- Fenchelgrün abschneiden, abspülen, beiseite stellen. Fenchelknolle abspülen, vierteln, Strunk entfernen, Fenchel in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren, in feine Streifen schneiden. Die Zwiebel zu den Kartoffeln geben.
Für die Marinade
- Kapern abgießen, Schalotten abziehen und fein würfeln. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen und die Kapern darin 1 Minute anbraten. Schalotten dazugeben und 1 Minute braten. Essig, Fond, restliches Olivenöl, Senf, Salz, Pfeffer und Fenchelstreifen dazugeben, unter Rühren etwa 3 Minuten kochen. Sesamöl unterrühren.
- Heiße Marinade vorsichtig unter die Kartoffelmischung heben. Zugedeckt mindestens 1 Stunde ziehen lassen. Gelegentlich umrühren. Den Kartoffelsalat mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
- Fenchelgrün grob hacken und zum Servieren über den Salat streuen.
Bunter Kartoffelsalat mit Fenchel
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Kartoffelsalt mal etwas anders: Raffiniert wird dieses Rezept durch die blauen Kartoffeln und Fenchel.
Süßkartoffeln schälen, abspülen und in etwa 2-3 cm große Würfel schneiden. Knapp mit Salzwasser bedeckt etwa 8 Minuten gar, aber noch bissfest kochen. Abgießen und abdampfen lassen.
Gelbe und blaue Kartoffeln unter fließendem Wasser abbürsten und getrennt je nach Größe in Salzwasser in etwa 15-25 Minuten gar kochen.
Kartoffeln abgießen, ab dampfen lassen und die blauen Kartoffeln pellen. Gelbe und blaue Kartoffeln ebenfalls 2-3 cm groß würfeln, mit den Süßkartoffeln in eine große Schüssel geben
Fenchelgrün abschneiden, abspülen, beiseite stellen. Fenchelknolle abspülen, vierteln, Strunk entfernen, Fenchel in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren, in feine Streifen schneiden. Die Zwiebel zu den Kartoffeln geben.
Kapern abgießen, Schalotten abziehen und fein würfeln. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen und die Kapern darin 1 Minute anbraten. Schalotten dazugeben und 1 Minute braten. Essig, Fond, restliches Olivenöl, Senf, Salz, Pfeffer und Fenchelstreifen dazugeben, unter Rühren etwa 3 Minuten kochen. Sesamöl unterrühren.
Heiße Marinade vorsichtig unter die Kartoffelmischung heben. Zugedeckt mindestens 1 Stunde ziehen lassen. Gelegentlich umrühren. Den Kartoffelsalat mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
Fenchelgrün grob hacken und zum Servieren über den Salat streuen.
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