Seelachs-Saltimbocca mit Bratkartoffeln und Grünkohl

Seelachs-Saltimbocca mit Bratkartoffeln und Grünkohl

Der Seelachs ist kulinarisch extrem vielseitig – und dieses deutsch-italienische Crossover eine wunderbare Verbindung aus fein und deftig.

Fertig in 1 Stunde
Schwierigkeit mittelschwer
Pro Portion Energie: 480 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 26 g

Zutaten

Für 4 Portionen

SALTIMBOCCA
2 Stiele Dill
1 TL (rosa Pfefferbeeren)
4 Pfefferkörner (weiß)
8 Stück Seelachsfilets (ohne Haut, à 70-80 g)
4 Scheiben Serrano Schinken
30 Gramm Butter

 

BRATKARTOFFELN
600 Gramm Kartoffeln (festkochend)
20 Gramm Butterschmalz
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)

GRÜNKOHL
400 Gramm Grünkohl (junge Grünkohlblätter)
4 EL Rapsöl
Muskat (frisch gerieben)
4 EL Granatäpfel


Zubereitung

  1. FÜR DIE SALTIMBOCCA

  2. Dill abspülen, trocken schütteln. Rosa Pfefferbeeren und Pfefferkörner im Mörser fein zerstoßen. Seelachs rundherum mit der Pfeffermischung würzen. Serrano-Scheiben längs halbieren. Je ein Stück Seelachsfilet auf den schmalen Rand einer Schinkenscheibe legen, mit 2 abgezupften Dillästchen belegen und im Schinken einwickeln. Beiseitestellen.
  3. KARTOFFELN

  4. Schälen, abspülen und 1 cm groß würfeln. Butterschmalz in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen, Kartoffelwürfel bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten unter Wenden goldbraun und knusprig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. GRÜNKOHL

  6. Putzen, abspülen und trocken schleudern, grob schneiden. Öl in einem großen flachen Topf erhitzen, Grünkohl bei mittlerer bis starker Hitze 4–5 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskat würzen. Abgedeckt warm stellen.
  7. Butter in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen, die Saltimbocca bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2–3 Minuten braten. Mit Grünkohl und Bratkartoffeln auf vorgewärmten Tellern anrichten. Granatapfelkerne darüberstreuen und servieren.
Seelachs-Saltimbocca mit Bratkartoffeln und Grünkohl
PT1H 4 Der Seelachs ist kulinarisch extrem vielseitig – und dieses deutsch-italienische Crossover eine wunderbare Verbindung aus fein und deftig. Dill abspülen, trocken schütteln. Rosa Pfefferbeeren und Pfefferkörner im Mörser fein zerstoßen. Seelachs rundherum mit der Pfeffermischung würzen. Serrano-Scheiben längs halbieren. Je ein Stück Seelachsfilet auf den schmalen Rand einer Schinkenscheibe legen, mit 2 abgezupften Dillästchen belegen und im Schinken einwickeln. Beiseitestellen. Schälen, abspülen und 1 cm groß würfeln. Butterschmalz in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen, Kartoffelwürfel bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten unter Wenden goldbraun und knusprig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Putzen, abspülen und trocken schleudern, grob schneiden. Öl in einem großen flachen Topf erhitzen, Grünkohl bei mittlerer bis starker Hitze 4–5 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskat würzen. Abgedeckt warm stellen. Butter in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen, die Saltimbocca bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2–3 Minuten braten. Mit Grünkohl und Bratkartoffeln auf vorgewärmten Tellern anrichten. Granatapfelkerne darüberstreuen und servieren.
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