Backofenkartoffeln mit Gemüse und Käse-Dip
Ofenkartoffeln plus Ofengemüse – das ergibt Genuss hoch zwei. Deshalb wandern bei diesem Rezept Auberginen, Paprika, Zucchini und Tomaten mit aufs Blech.
Fertig in 1 Stunde 30 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch
Pro Portion Energie: 315 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 17 g
Zutaten
Für 6 Portionen
Backofenkartoffeln:
2 Rosmarin
1 Bund Thymian
9 EL Olivenöl
1.2 Kilogramm Kartoffeln (fest kochend)
Salz
1 Aubergine
4 Knoblauchzehen
4 Schalotten
600 Gramm rote Paprikas
350 Gramm Zucchini
4 EL Aceto Balsamico
250 Milliliter Gemüsebrühe
Pfeffer (frisch gemahlen)
250 Gramm Cocktailtomaten
Käse-Dip:
100 Gramm Feta
150 Gramm saure Sahne
150 Gramm Vollmilchjoghurt
0.5 Limette
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
Zubereitung
- Rosmarin und Thymian abspülen und trocken tupfen. Rosmarin grob hacken und mit Olivenöl verrühren. Kartoffeln gründlich unter kaltem Wasser abbürsten, längs halbieren oder vierteln (je nach Größe).
- Ein Backblech mit 2 EL Rosmarinöl bestreichen und die Kartoffeln darauf verteilen. 3 EL Rosmarinöl und Salz über die einzelnen Kartoffelhälften geben. Kartoffeln im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 etwa 30 Minuten backen. Zwischendurch einmal wenden.
- In der Zwischenzeit die Aubergine abspülen, trocken tupfen und in grobe Stücke schneiden. Mit Salz bestreuen. Knoblauch und Schalotten abziehen und halbieren. Paprikaschoten putzen, entkernen und abspülen. Schoten vierteln und in Stücke schneiden. Zucchini abspülen, halbieren und in Scheiben schneiden.
- Auberginen trocken tupfen und in 2 EL heißem Rosmarinöl anbraten. Knoblauch, Schalotten, Paprika, Zucchini, Auberginen und die Hälfte des Thymians zu den Kartoffeln auf das Backblech geben. Restliches Öl, Balsamessig und Brühe darüber geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Wieder in den Backofen geben und etwa 25 Minuten weiter garen. Cocktail-Tomaten abspülen, über das Ofen-Gemüse verteilen und noch etwa 10 Minuten weiter garen.
Für den Käse-Dip:
- Restlichen Thymian fein hacken. Feta-Käse mit dem Stabmixer pürieren. Saure Sahne, Joghurt und gehackten Thymian unterrrühren. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Dip zum Kartoffel-Gemüse servieren.
Backofenkartoffeln mit Gemüse und Käse-Dip
PT1H30M
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Die Backofenkartoffeln mit Gemüse und Käse-Dip wird im Ofen gegart und schmeckt nach Urlaub. Dazu gibt es einen Feta-Dip, der sich schnell zubereiten lässt.
Rosmarin und Thymian abspülen und trocken tupfen. Rosmarin grob hacken und mit Olivenöl verrühren. Kartoffeln gründlich unter kaltem Wasser abbürsten, längs halbieren oder vierteln (je nach Größe).
Ein Backblech mit 2 EL Rosmarinöl bestreichen und die Kartoffeln darauf verteilen. 3 EL Rosmarinöl und Salz über die einzelnen Kartoffelhälften geben. Kartoffeln im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 etwa 30 Minuten backen. Zwischendurch einmal wenden.
In der Zwischenzeit die Aubergine abspülen, trocken tupfen und in grobe Stücke schneiden. Mit Salz bestreuen. Knoblauch und Schalotten abziehen und halbieren. Paprikaschoten putzen, entkernen und abspülen. Schoten vierteln und in Stücke schneiden. Zucchini abspülen, halbieren und in Scheiben schneiden.
Auberginen trocken tupfen und in 2 EL heißem Rosmarinöl anbraten. Knoblauch, Schalotten, Paprika, Zucchini, Auberginen und die Hälfte des Thymians zu den Kartoffeln auf das Backblech geben. Restliches Öl, Balsamessig und Brühe darüber geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Wieder in den Backofen geben und etwa 25 Minuten weiter garen. Cocktail-Tomaten abspülen, über das Ofen-Gemüse verteilen und noch etwa 10 Minuten weiter garen.
Restlichen Thymian fein hacken. Feta-Käse mit dem Stabmixer pürieren. Saure Sahne, Joghurt und gehackten Thymian unterrrühren. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Dip zum Kartoffel-Gemüse servieren.
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