Gute-Laune-Salat

08 Sep, 2022
admin
Gute-Laune-Salat

Fertig in 10 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell
Pro Portion Energie: 420 kcal, Fett: 13 g

Zutaten

Für 1 Portion

1 Bio-Banane (100 g)
100 Gramm Ananas
50 Gramm Salatgurken
50 Gramm Radieschen
100 Gramm Naturjoghurt (0,1 % Fett)

 

Zitronensaft
3 Walnüsse
Kresse
20 Gramm Bergkäse (45 % Fett i.Tr.)
1 Scheiben Roggenvollkornbrote (30 g)

Zubereitung

  1. Banane, Ananas, Gurke und Radieschen in mundgerechte Stücke schneiden und mit Joghurt und Zitronensaft vermengen. Mit grob gehackten Walnüssen und Kresse bestreuen.
  2. Dünn gehobelten Käse auf der Brotscheibe verteilen und dazu anrichten.
Gute-Laune-Salat
PT10M 1 Zutaten für das Rezept Gute-Laune-Salat: Bio-Bananen, Ananas, Salatgurken, Radieschen, Naturjoghurt, Zitronensaft, Walnüsse, Kresse, Bergkäse, Roggenvollkornbrote Banane, Ananas, Gurke und Radieschen in mundgerechte Stücke schneiden und mit Joghurt und Zitronensaft vermengen. Mit grob gehackten Walnüssen und Kresse bestreuen. Dünn gehobelten Käse auf der Brotscheibe verteilen und dazu anrichten.
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