- Kochzeit
- 30 min
- Schwierigkeit
- leicht
- Posted von
- Posted am
- November 15, 2021
Mit diesem kalorienarmen Schlankmacher-Smoothie legst du einen Kickstart hin, Dank dem Ingwer wird auch das Immunsystem gestärkt.
Tipp: Einen Vitamin-C-Schub bekommt der Kickstarter, wenn glatte Petersilie statt des Korianders und der Minze mitgemixt wird.
Auch lecker:
Portionsgröße: Für 1 Drink (ca. 400 ml)
- Die Salatgurke schälen und in grobe Stücke schneiden. Die Birne schälen, entkernen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden. Den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- Die Koriander- und Minzestängel abbrausen und trocken schütteln. 1 Stängel Minze für die Deko beiseitelegen, von den übrigen Kräuterstängeln die Blättchen abzupfen.
- Alle vorbereiteten Zutaten (bis auf den Minzestängel) mit dem Kokoswasser und eventuell mit dem Salz in den Mixer geben und alles auf höchster Stufe fein pürieren.
- Den Smoothie in ein Glas, eine Tasse oder zum Mitnehmen in eine Flasche füllen. Die Flasche verschließen. Minzestängel als Deko hineinstecken.
Ohne Kommentare bis jetzt. Schreibe Du den ersten!