Zucchini-Spaghetti in der Pfanne

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Juli 28, 2025Juli 28, 20250 0

Low Carb & Schnell

by adminin Beilagen

Prep

5 min

Cook

10 min

Ready In

15 min

Level

Einfach

Rating

Portionen pro Rezept

Kalorien

150

Zucker

Fett

10g

1.	Zucchini waschen und mit einem Spiralschneider in Spaghetti schneiden.
2.	Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch kurz anbraten.
3.	Zucchini-Spaghetti hinzufügen und unter ständigem Rühren ca. 3-5 Minuten braten, bis sie bissfest sind.
4.	Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5.	Optional mit Parmesan und frischen Kräutern bestreuen.

Lust auf eine leichte, gesunde und leckere Pasta-Alternative? Dann sind diese Zucchini-Spaghetti genau das Richtige! Schnell in der Pfanne zubereitet, bieten sie eine köstliche Basis für vielfältige Soßen und Toppings.

	2 mittelgroße Zucchini
	2 EL Olivenöl
	2 Knoblauchzehen, gepresst
	Salz und Pfeffer nach Geschmack
	Optional: Parmesan, Kräuter