Zucchini Gemüse Pfanne

Name: Zucchini Gemüse Pfanne
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Zucchini, in Scheiben geschnitten; 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten; 1 gelbe Paprika, in Streifen geschnitten; 1 Zwiebel, gewürfelt; 2 Knoblauchzehen, gepresst; 2 EL Olivenöl; Salz und Pfeffer nach Geschmack; Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Oregano)

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Juli 28, 2025Juli 28, 20250 0

Schnell, einfach & gesund

by adminin Beilagen

Prep

10 min

Cook

15 min

Ready In

25 min

Level

Einfach

Rating

	2 Zucchini, in Scheiben geschnitten
	1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
	1 gelbe Paprika, in Streifen geschnitten
	1 Zwiebel, gewürfelt
	2 Knoblauchzehen, gepresst
	2 EL Olivenöl
	Salz und Pfeffer nach Geschmack
	Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Oregano)

Portionen pro Rezept

Kalorien

150

Zucker

Fett

1.	Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
2.	Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten.
3.	Paprika hinzufügen und ca. 5 Minuten anbraten.
4.	Zucchini dazugeben und weitere 5-7 Minuten braten, bis das Gemüse gar ist.
5.	Mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern abschmecken.

Eine farbenfrohe und leichte Zucchini Gemüse Pfanne, perfekt für warme Sommertage. Mit wenigen Zutaten und in kurzer Zeit zubereitet, ist dieses Gericht ein wahrer Genuss.