Saftiges Thunfischsteak, perfekt gebraten in nur wenigen Minuten. Ein leichtes und gesundes Gericht, ideal für ein schnelles Abendessen oder einen sommerlichen Lunch. Mit wenigen Zutaten zaubern Sie ein köstliches Geschmackserlebnis!
Prep
5 minCook
6 minReady In
11 minLevel
EinfachRating
/rating_off.png "1 Star")
Loading...| 2 Thunfischsteaks (à ca. 200g) | |
| 2 EL Olivenöl | |
| 1 TL Sesamsamen | |
| Salz und Pfeffer | |
| 1 Zitrone |
Ein schnelles und einfaches Rezept für perfekt gebratenes Thunfischsteak. Ideal für ein leichtes Abendessen oder einen sommerlichen Lunch.
| 1. | Thunfischsteaks waschen und trocken tupfen. |
| 2. | Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. |
| 3. | Thunfischsteaks von jeder Seite 2-3 Minuten anbraten. Der Kern sollte noch rosa sein. |
| 4. | Mit Salz, Pfeffer und Sesam würzen. |
| 5. | Mit etwas Zitronensaft beträufeln und servieren. |
Leave your comment to Cancel Reply