Seelachs Rezept – Seelachs Ganz Einfach

Name: Seelachs Rezept – Seelachs Ganz Einfach
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Seelachsfilets (à ca. 150g); 1 Zitrone; 2 EL Olivenöl; Salz und Pfeffer; Frische Kräuter (z.B. Dill, Petersilie)

Juli 26, 2025Oktober 14, 20250 1

Schnell, gesund und lecker

by adminin Hauptgerichte

Prep

5 min

Cook

15 min

Ready In

20 min

Level

Einfach

Rating

Ingredients

Recipe details

Portionen pro Rezept

Kalorien

250

Zucker

Fett

12g

Ein schnelles und einfaches Seelachs Rezept für ein gesundes und leckeres Fischgericht. Mit wenigen Zutaten und simplen Schritten gelingt der Seelachs garantiert.

Instructions

1.	Die Seelachsfilets waschen und trocken tupfen.
2.	Die Zitrone halbieren und den Saft einer Hälfte über die Filets träufeln.
3.	Die Filets mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen.
4.	Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Seelachsfilets von jeder Seite ca. 5-7 Minuten braten, bis sie gar sind.
5.	Mit der restlichen Zitronenhälfte garnieren und servieren.

Dieses Seelachs Rezept ist perfekt für alle, die schnell und einfach ein leckeres und gesundes Fischgericht zaubern wollen. Mit wenigen Zutaten und simplen Schritten gelingt der Seelachs garantiert und wird zum absoluten Genuss!

	2 Seelachsfilets (à ca. 150g)
	1 Zitrone
	2 EL Olivenöl
	Salz und Pfeffer
	Frische Kräuter (z.B. Dill, Petersilie)