Kichererbsen Rösten – Würzige Geröstete Kichererbsen

Name: Kichererbsen Rösten – Würzige Geröstete Kichererbsen
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Kichererbsen (Abtropfgewicht); 2 EL Olivenöl; 1 TL Paprikapulver; 1 TL Kreuzkümmel; 1/2 TL Chilipulver; Salz und Pfeffer nach Geschmack

Juli 22, 2025Oktober 16, 20250 1

Der gesunde Knabberspaß

Kichererbsen Rösten – Würzige Geröstete Kichererbsen

by admin

Prep

10 min

Cook

25 min

Ready In

35 min

Level

Einfach

Rating

Ingredients

Recipe details

Portionen pro Rezept

Kalorien

380

Zucker

Fett

15g

Knusprig geröstete Kichererbsen mit würziger Note – der perfekte gesunde Snack. Schnell, einfach und vielseitig.

Instructions

1.	Den Backofen auf 200°C vorheizen.
2.	Die abgetropften Kichererbsen gründlich abspülen und trocken tupfen.
3.	Kichererbsen mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Chilipulver, Salz und Pfeffer vermengen.
4.	Die Kichererbsen gleichmäßig auf einem Backblech verteilen.
5.	Im vorgeheizten Ofen ca. 20-25 Minuten rösten, bis sie knusprig sind. Zwischendurch einmal wenden.

Knusprige, würzige geröstete Kichererbsen sind der perfekte Snack für zwischendurch. Sie sind schnell zubereitet, vielseitig und eine gesunde Alternative zu Chips. Dieses Rezept bietet eine einfache Basis, die nach Belieben variiert werden kann.