Hähnchenbrustfilet mit Brokkoli in Sahnesoße im Optigrill Backschale XL

Name: Hähnchenbrustfilet mit Brokkoli in Sahnesoße im Optigrill Backschale XL
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 400g); 500g Brokkoli; 200ml Sahne; 100ml Gemüsebrühe; 1 Zwiebel, gewürfelt; 2 Knoblauchzehen, gepresst; 1 EL Olivenöl; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 TL Paprikapulver; 1/2 TL Muskatnuss

Juli 24, 2025Oktober 15, 20250 0

Gesund, schnell und einfach im Optigrill

Hähnchenbrustfilet mit Brokkoli in Sahnesoße im Optigrill Backschale XL

by adminin Hauptgerichte

Prep

15 min

Cook

25 min

Ready In

40 min

Level

Einfach

Rating

Ingredients

	2 Hähnchenbrustfilets (ca. 400g)
	500g Brokkoli
	200ml Sahne
	100ml Gemüsebrühe
	1 Zwiebel, gewürfelt
	2 Knoblauchzehen, gepresst
	1 EL Olivenöl
	Salz und Pfeffer nach Geschmack
	1 TL Paprikapulver
	1/2 TL Muskatnuss

Recipe details

Portionen pro Rezept

Kalorien

550

Zucker

Fett

35g

Ein schnelles und einfaches Rezept für saftiges Hähnchenbrustfilet mit Brokkoli in einer cremigen Sahnesoße, zubereitet im Optigrill Backschale XL.

Instructions

1.	Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
2.	Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl in der Optigrill Backschale XL anbraten.
3.	Hähnchenbrustfilets zugeben und von beiden Seiten anbraten.
4.	Brokkoliröschen hinzufügen.
5.	Sahne und Gemüsebrühe angießen, mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
6.	Die Backschale in den Optigrill stellen und das Programm

Saftiges Hähnchenbrustfilet trifft auf knackigen Brokkoli, umhüllt von einer cremigen Sahnesoße – und das alles zubereitet in der praktischen Optigrill Backschale XL.

Dieses einfache und schnelle Rezept ist perfekt für ein gesundes und leckeres Abendessen.

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