Eine bunte und knusprige Gemüsepfanne aus der Heißluftfritteuse ist schnell zubereitet und eine gesunde Beilage oder ein leichtes Hauptgericht. Wähle dein Lieblingsgemüse und kreiere im Handumdrehen eine leckere Mahlzeit. Perfekt für alle, die es gesund und unkompliziert mögen!
200g Brokkoli | |
1 rote Paprika | |
1 gelbe Paprika | |
1 Zucchini | |
1 rote Zwiebel | |
2 EL Olivenöl | |
Salz und Pfeffer nach Geschmack | |
1 TL Paprikapulver | |
1/2 TL Knoblauchpulver |
1. | Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. |
2. | Gemüse in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver vermengen. |
3. | Gemüse in die Heißluftfritteuse geben und bei 200°C für ca. 15 Minuten knusprig frittieren. |
4. | Zwischendurch einmal schütteln. |
5. | Heiß servieren. |
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