Zucchini Paprika Pfanne – schnell & einfach

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Juli 28, 2025Juli 28, 20250 0

Vegetarisch, Vegan, Gesund

Zucchini Paprika Pfanne – schnell & einfach

by adminin Hauptgerichte

Prep

10 min

Cook

15 min

Ready In

25 min

Level

Einfach

Rating

	2 Zucchini, in Scheiben geschnitten
	2 Paprika (rot und gelb), in Streifen geschnitten
	1 Zwiebel, gewürfelt
	2 Knoblauchzehen, gepresst
	2 EL Olivenöl
	Salz und Pfeffer nach Geschmack
	Optional: Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Basilikum)

Portionen pro Rezept

Kalorien

200

Zucker

10g

Fett

12g

1.	Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
2.	Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten.
3.	Zucchini und Paprika hinzufügen und ca. 10-12 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich ist.
4.	Mit Salz, Pfeffer und optional frischen Kräutern abschmecken.

Diese Zucchini Paprika Pfanne ist ein schnelles und gesundes Gericht, perfekt für den Alltag. Mit wenigen Zutaten zauberst du eine leckere Mahlzeit, die sowohl vegetarisch als auch vegan zubereitet werden kann.