Stangenbohnen in der Pfanne – Einfach und Lecker

Name: Stangenbohnen in der Pfanne – Einfach und Lecker
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 500g frische Stangenbohnen, geputzt und halbiert; 2 EL Olivenöl; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; Salz und Pfeffer nach Geschmack

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Juli 26, 2025Juli 28, 20250 1

Schnell, gesund und aromatisch

Stangenbohnen in der Pfanne – Einfach und Lecker

by adminin Beilagen

Vorbereitung

10 min

Kochzeit

15 min

Fertig in

25 min

Schwierigkeitsgrad

Einfach

Rating

	500g frische Stangenbohnen, geputzt und halbiert
	2 EL Olivenöl
	2 Knoblauchzehen, fein gehackt
	Salz und Pfeffer nach Geschmack

Portionen pro Rezept

Kalorien

200

Zucker

Fett

15g

1.	Stangenbohnen waschen, putzen und halbieren.
2.	Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Stangenbohnen darin ca. 10 Minuten anbraten, bis sie bissfest sind.
3.	Knoblauch hinzufügen und weitere 2-3 Minuten braten.
4.	Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Frische Stangenbohnen zubereiten leicht gemacht! Dieses Rezept zeigt, wie man Stangenbohnen schnell und einfach in der Pfanne zubereitet. Mit wenigen Zutaten und etwas Knoblauch zauberst du ein köstliches und gesundes Gemüsegericht.