Spinat Smoothie – Einfacher Spinat Smoothie

Name: Spinat Smoothie – Einfacher Spinat Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 100g frischer Spinat; 1 Banane; 200ml Mandelmilch (oder andere Milch); 1 EL Chiasamen (optional); ½ TL Honig oder Ahornsirup (optional)

Juli 26, 2025Oktober 14, 20250 1

Gesund und schnell

Spinat Smoothie – Einfacher Spinat Smoothie

by adminin Smoothies

Prep

5 min

Mix

1 min

Ready In

6 min

Level

Einfach

Rating

Ingredients

Recipe details

Portionen pro Rezept

Kalorien

250

Zucker

20g

Fett

Ein schneller und gesunder Spinat Smoothie, perfekt für ein vitalisierendes Frühstück oder einen erfrischenden Snack.

Instructions

1.	Spinat, Banane, Mandelmilch, Chiasamen (optional) und Honig/Ahornsirup (optional) in einen Mixer geben.
2.	Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
3.	Sofort servieren und genießen.

Dieser cremige Spinat Smoothie ist schnell gemacht und voller gesunder Nährstoffe. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen erfrischenden Snack zwischendurch. Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten und liefert dir eine ordentliche Portion Vitamine und Mineralstoffe. Probiert ihn aus!