Lust auf einen erfrischenden und gesunden Smoothie? Hier findest du 4 leckere Varianten zum Selbermachen: vom fruchtigen Beeren-Smoothie bis zum grünen Power-Smoothie. Mix dir deine Lieblingsvariante!
Prep
5 minMix
2 minReady In
7 minLevel
EinfachRating
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Loading...| **Beeren-Smoothie:** 150g gemischte Beeren (TK), 1 Banane, 100ml Milch/Joghurt | |
| **Grüner Smoothie:** 1 Handvoll Spinat, 1 Apfel, 1/2 Gurke, 1/2 Zitrone (Saft), 100ml Wasser | |
| **Mango-Smoothie:** 1 Mango, 1 Banane, 100ml Orangensaft | |
| **Bananen-Smoothie:** 2 Bananen, 200ml Milch, 1 EL Erdnussmus, 1/2 TL Zimt |
| 1. | **Für alle Varianten:** Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren. |
| 2. | Nach Belieben mit Honig oder Ahornsirup süßen. |
| 3. | Sofort servieren. |
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