Dieser grüne Smoothie ist schnell zubereitet und steckt voller gesunder Nährstoffe. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen erfrischenden Snack zwischendurch. Er ist auch eine tolle Möglichkeit, Kindern Spinat schmackhaft zu machen!
Prep
5 minMix
1 minReady In
6 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 1 Handvoll frischer Spinat (ca. 50g) | |
| 1 Banane | |
| 1 Apfel | |
| 200 ml Wasser | |
| Optional: 1 TL Chiasamen |
| 1. | Spinat, Banane, Apfel und Wasser in einen Mixer geben. |
| 2. | Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. |
| 3. | Optional: Chiasamen hinzufügen und unterrühren. |
| 4. | Sofort servieren. |
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