Pak Choi mit Knoblauch aus der Pfanne

Name: Pak Choi mit Knoblauch aus der Pfanne
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 500g Pak Choi; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 EL Pflanzenöl; 1 EL Sojasauce; 1/2 TL Sesamöl; Salz und Pfeffer nach Geschmack

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Juli 24, 2025Juli 28, 20250 0

Gesund und schnell

by adminin Beilagen

Vorbereitung

5 min

Kochzeit

5 min

Fertig in

10 min

Schwierigkeitsgrad

Einfach

Rating

Portionen pro Rezept

Kalorien

150

Zucker

Fett

10g

1.	Pak Choi waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2.	Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch darin anbraten, bis er duftet.
3.	Pak Choi hinzufügen und unter Rühren 2-3 Minuten anbraten, bis er zusammenfällt.
4.	Sojasauce und Sesamöl unterrühren.
5.	Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

Blitzschnell zubereitet und unglaublich lecker: Pak Choi mit Knoblauch aus der Pfanne. Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine gesunde und geschmacksintensive Beilage oder ein leichtes Hauptgericht suchen. Der knackige Pak Choi wird mit aromatischem Knoblauch verfeinert und ist in wenigen Minuten fertig.

	500g Pak Choi
	2 Knoblauchzehen, gehackt
	2 EL Pflanzenöl
	1 EL Sojasauce
	1/2 TL Sesamöl
	Salz und Pfeffer nach Geschmack