Das perfekte Frühstück für alle, die morgens keine Zeit haben! Dieses Grundrezept für Overnight Oats ist schnell zubereitet und kann nach Belieben variiert werden. Einfach am Vorabend vorbereiten und morgens genießen.
Prep
5 minKühlzeit
2 StundenReady In
2 Stunden 5 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 50g Kernige Haferflocken | |
| 150ml Milch (Kuhmilch, Mandelmilch, etc.) | |
| 1 EL Chiasamen | |
| 1 TL Honig oder Ahornsirup (optional) |
| 1. | Alle Zutaten in ein Glas oder eine Schüssel geben. |
| 2. | Gut verrühren, bis alles vermischt ist. |
| 3. | Für mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, in den Kühlschrank stellen. |
| 4. | Morgens nach Belieben mit frischem Obst, Nüssen oder anderen Toppings garnieren und genießen. |
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